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標題: [中菜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 蜜味牛仔骨


( [7 H$ l( c( Y! r! p; [9 I☆夜玥論壇ק　
材料：(4人份)☆夜玥論壇ק( e, `$ ?; Y. A5 u; Q1 ]. j; D1 [
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
' e/ G; c# b* n; |! t; Qwww.ds-hk.net甜青椒 1/2 個 [切絲]
& X# V. v5 P' P/ K☆夜玥論壇ק甜紅椒 1/2 個[切絲]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c2 ^( e; F3 \/ T$ {
洋蔥 1/2 個 [切絲]
; j9 c. k2 O, o+ c7 I0 h6 r3 h☆夜玥論壇ק乾蔥 2 粒 [切片]! K; }; ~4 {& P. i
醃料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: f/ H. s; o% r5 O/ z; j. c3 Y6 j
特級鮮味生抽 1 湯匙
1 H! @& I/ `2 T- {9 I. P+ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區舊庄特級蠔油 1 茶匙8 c8 \  Q2 p' b% I6 J9 z
芝麻油 1 茶匙
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水 2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E9 v) D# F. x8 |# u/ M
芡汁：
- I5 g; E4 K+ t6 e* x/ P粟粉 1 茶匙
0 J7 O  i) y. S  f) O3 k! _糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s' B* d) q8 F: q# e
特級鮮味生抽 2 湯匙
& j- O! H* t* V# H& ^/ d7 W蜜糖 1 湯匙
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做法：
% X- z3 `! p% @. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛仔骨與醃料拌勻。
5 l, L- R. B( B4 w% mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
! O3 u. a; D6 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。




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