標題: [中菜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]

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作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o, S. [  r8 W4 @3 m( V! j( [ 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]- F1 r1 [5 c8 m7 e. r4 o 甜青椒 1/2 個 [切絲] * @. C2 S% E3 }: i. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜紅椒 1/2 個[切絲] - B! H$ E8 _5 }* p! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 1/2 個 [切絲] - }* G8 n% C+ nwww.ds-hk.net乾蔥 2 粒 [切片]www.ds-hk.net' m0 z  A' Z1 V2 s# U4 p: a	醃料： 3 D; ?4 w( b2 M% U& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區特級鮮味生抽 1 湯匙 ' |/ {$ u' K; W; g- t3 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源舊庄特級蠔油 1 茶匙☆夜玥論壇ק6 r2 t) j, O+ G! e# ]# L! P+ Y 芝麻油 1 茶匙 ' E& j: x- \* C8 b$ y+ j* N☆夜玥論壇ק酒 1 茶匙 8 B1 R) p  B, l/ K8 z7 h1 A  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 2 茶匙 9 u3 g! ^8 q% h4 }* o% u☆夜玥論壇ק	芡汁： ; H- S* O5 S. s, e: z4 p# rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粟粉 1 茶匙 : R$ _6 v. m: z! |* m( q: V. Swww.ds-hk.net糖 1/2 茶匙 . K5 F, W# G8 g5 D$ Nwww.ds-hk.net特級鮮味生抽 2 湯匙 8 M2 ?0 h4 M7 f' {7 j! Vwww.ds-hk.net蜜糖 1 湯匙: B4 q" Q( m( f- A 粟粉 1/2 茶匙 3 ~3 a7 _# ^3 ^8 }( i" _1 v" \www.ds-hk.net　 1 T+ @' ?' C; j! g! P- A☆夜玥論壇ק
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g/ v# F2 N% a& @7 } 1. 牛仔骨與醃料拌勻。www.ds-hk.net- C6 z' p2 `/ x# C 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www.ds-hk.net; H4 t4 T$ B# q* j) C 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。

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