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標題: [中菜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 蜜味牛仔骨


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材料：(4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t8 v5 |1 U  ^$ B2 }4 _- u; e
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p0 `' b8 N7 f- W% I
甜青椒 1/2 個 [切絲]: _9 i' z' a* s2 K- ^6 `& ]
甜紅椒 1/2 個[切絲]
$ A8 u: b! Z6 Q. o% p5 Q. v8 t洋蔥 1/2 個 [切絲]☆夜玥論壇ק$ z) ?2 {5 m. J
乾蔥 2 粒 [切片]
8 ~8 F6 z1 D' _0 ]: n9 C' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源		醃料：
; x: g' t- G, @www.ds-hk.net特級鮮味生抽 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ [8 ^, p1 V  V, M
舊庄特級蠔油 1 茶匙
5 ^& b& q; J# m" ~& X8 j0 ^" m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {# }2 r3 h7 Q1 t
酒 1 茶匙
: r2 c  S1 ]8 C* h* ]. o☆夜玥論壇ק水 2 茶匙
( r) h2 B3 Y  ^* Y' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區		芡汁：www.ds-hk.net0 H5 q% B/ q" w7 c/ E5 i$ k# K
粟粉 1 茶匙www.ds-hk.net/ J+ W+ C# a3 }/ U+ b) G3 [
糖 1/2 茶匙
0 o! _; t' ^1 S% h. H& A6 j9 U+ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源特級鮮味生抽 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _, ?9 C4 [& G+ `: y6 d% Y
蜜糖 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T% B8 Y( e: e& ^6 k7 Q8 x
粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~1 o9 X, i8 i! p& Y% m& G
　
" t; L3 x; W* Y- x
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T/ h0 |" }1 }6 D3 z/ \' C, {7 ]
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
6 c5 _% ]4 F: k6 kwww.ds-hk.net2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
  i; ^. \0 u; c/ J! @: g! E% \, Mwww.ds-hk.net3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。




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