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標題: [中菜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 蜜味牛仔骨


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材料：(4人份)
+ T& e" H, ~8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
5 X+ v/ k6 G0 Y: d3 I* `甜青椒 1/2 個 [切絲]
" x: b; M, v& _  T/ Xwww.ds-hk.net甜紅椒 1/2 個[切絲]
" d& P0 O' z$ M9 T☆夜玥論壇ק洋蔥 1/2 個 [切絲]☆夜玥論壇ק4 u0 _! D) N# B7 E* ^5 f
乾蔥 2 粒 [切片]
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特級鮮味生抽 1 湯匙
2 N+ K( c9 B" P+ j2 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 F' [3 o* b% h! S, H+ @芝麻油 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D4 `/ Z, e1 `1 m
酒 1 茶匙
5 z, d$ o, j% B% a9 g☆夜玥論壇ק水 2 茶匙
- N0 u; `. Z' t4 c0 y: q  d4 Wwww.ds-hk.net		芡汁：☆夜玥論壇ק. v/ v& K% L4 k
粟粉 1 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b8 }' [3 C" w2 \, z* j7 F
糖 1/2 茶匙
. m$ R+ L* ]; u1 A8 U☆夜玥論壇ק特級鮮味生抽 2 湯匙
& n3 s6 [9 d8 W& Y! K3 K6 A- B蜜糖 1 湯匙
2 i: }, l! ^2 Y' Awww.ds-hk.net粟粉 1/2 茶匙☆夜玥論壇ק) |( }* `& Q  d) q4 y" ~
　
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做法：
% b3 e* x6 {4 l1 \: w: mwww.ds-hk.net1. 牛仔骨與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q) |- \3 }9 v( e8 _* @: H
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
! [3 |( Y/ u" Q: Dwww.ds-hk.net3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。




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