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標題: [中菜] 蜜汁煎火腿豬扒 [打印本頁]
作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:34     標題: 蜜汁煎火腿豬扒

[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.
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材料：
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  b) a- Q7 [7 d& Nwww.ds-hk.net無骨豬扒1斤6兩
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生粉4茶匙		調味料：
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s2 p  X4 i; [) F( b
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' d) b/ O( y3 i8 P
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
3 i# U7 O& F9 B* _/ ?' `( R+ C+ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇ק) F/ l8 k/ y0 B& T( K" h
4. 加入火腿片略煎。
5 }' q5 Q8 L7 C, l) Q☆夜玥論壇ק5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% x/ G1 s6 w3 ^4 K

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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。




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