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標題: [世界知味] 夏天湯水大全 [打印本頁]

作者: monicamok24 時間: 2008-11-9 13:40 標題: 夏天湯水大全

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 j: M+ ?1 J7 @3 e) p: m

夏天湯水大全
大魚頭豆腐湯
☆夜玥論壇×§' J& P0 O2 a7 [9 m& D3 ?
材料
大魚頭 1 個 ☆夜玥論壇×§: Y1 W8 f0 f# R% p5 c
豆腐 1 塊
節瓜 1 個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \- }. E7 g. i- i. X6 f+ r
薑 2 片

調味份量$ d  [6 S. {" g/ S/ W* f
鹽 1 / 2 茶匙
胡椒粉少許

做法

大魚頭切開洗淨抹乾，加調味料拌勻略醃片刻。
豆腐用清水浸過面。
節瓜刮去皮切中大塊。 ☆夜玥論壇×§6 p' B/ H# m9 q' ~
燒熱鍋加薑片，略煎大魚頭，魚頭及薑片取出放碟。
煲滾水 4 杯，加魚頭、豆腐及、節瓜及薑片，水滾後轉中火煮至材料熟透，加鹽味，即可。節瓜章魚湯

材料份量
節瓜二條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M. }1 u; r6 {! z# g
章魚一兩
豬骨半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H4 B4 E8 Y7 F: ?6 a
花生一兩
5 x3 L- G3 k0 m& A4 l
薑三片
調味料份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [  P4 y3 \2 N7 Z7 L' C3 O
鹽適量
6 V, \4 Y7 ]6 q$ x* \. u
做法☆夜玥論壇×§  J8 S& G8 H6 Q# d8 R, s* |$ I1 @

節瓜去皮淨，切件；花生洗淨。 www.ds-hk.net4 @* H6 U! o( [* Q
浸軟章魚  ，和  豬骨一同飛水，洗淨瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h( t2 B/ l) j# E+ J* a. a. Y4 e% b
將上項各材料同放入湯煲內，加入適量清水煲滾，改用小火煲至材料腍及湯濃，以適量鹽調味即可。清補涼瘦肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X* v' b7 p! r- ~+ j
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材料
瘦肉 8 兩
陳皮 1 / 4 個
清補涼湯包 1 包

做法

豬肉出水，並用清水洗淨，切大塊。
陳皮浸軟。
陳皮放水煲沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用慢火煲三小時，加鹽調味即成。夜香花滾豬潤瘦肉湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V% e  Z0 s* `+ ?5 y( a

材料☆夜玥論壇×§  N: i+ J; n* b: ?& Q
夜香花８兩
豬潤４兩 4 E+ |7 e- e) y. B3 {3 a
瘦肉４兩 ☆夜玥論壇×§; N% I" G- j5 O2 t9 O" e$ r
生薑三至四片

醃料 www.ds-hk.net/ F# `8 q- j7 g, G! `. R
生抽少許 ☆夜玥論壇×§2 ?3 w! N# B+ y
生油少許 www.ds-hk.net$ f" f- l3 D: x
胡椒粉少許
生粉適量 ☆夜玥論壇×§. W. u" D7 d) V) m8 T' L

做法

揀選新鮮豬潤，用清水洗乾淨，抹乾水，切成薄片，加入生抽、生油、胡椒粉和生粉等配料拌勻，使醃透入味。 ☆夜玥論壇×§. R- k: F5 n. V( H4 G
夜香花菜摘取菜葉洗乾淨。
生薑刮去薑皮、洗乾淨，切片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y( E' `7 I. z
將適量之清水放入瓦煲內，用猛火煲至水滾然後放入生薑和夜香花，用中火煲五分鐘左右再放入豬潤，滾至熟透，加鹽調味，即可飲用。節瓜淡菜肉片湯4 M1 g5 t" o0 n9 F, _8 x

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [" V' s3 W5 }- Y9 t6 ?6 b; U
節瓜 1 個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N7 L$ u, L8 e
瘦肉 4 兩
淡菜 2 湯匙
薑 3 片☆夜玥論壇×§' N0 }8 X6 |+ |
水 4 杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [' C& e9 Q; v) g* P* o

做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q9 L: z- U1 g5 ?! o8 r

節瓜去皮切件。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z: a  J; d# \* ~% t3 ]
瘦肉洗淨切片，用調味料醃約 20 分鐘。 ☆夜玥論壇×§. h/ Q% ^: y4 Q+ E
凍淡菜洗淨，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D  C6 l+ K1 F- n& t0 e3 R- q5 `
燒紅鍋，用 2 湯匙油炒香薑片及淡菜，加入節瓜及水，煲滾後加入肉片，再煮約 15 分鐘至節瓜軟身，加鹽調味，即可飲用。蕃茄豆腐湯

材料☆夜玥論壇×§4 S! p+ M) {7 U7 m. Y5 P' j% h
蕃茄 2 個
豆腐 1 塊
小白菜 4 兩
瘦肉 4 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X' F+ G$ V. A* g# m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% z% _) Q0 B9 h
調味3 G7 Y; w% k- T+ ~; \' p, e
鹽 1 茶匙1 {1 t  v/ `: N9 Y
麻油少許

做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U& D( @- n" G9 C1 J; P4 E/ t

瘦肉洗淨切片，用少許鹽、糖及生粉醃片刻。 www.ds-hk.net# ~# S. g1 r. n7 U% g) I
蕃茄洗淨，切片。豆腐先剖兩半再切片。小白菜洗淨，切小段 4 P7 H9 Y8 I$ E- J- F3 e# ]2 Q1 a
鍋放水 5 碗煮滾用慢火，放豆腐，番茄及肉片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z- k8 l) C0 u5 ]7 E! u& [
最後加入小白菜，煮滾熄火，滴少許麻油及鹽調味，即可盛出食用。西洋菜排骨湯
材料 www.ds-hk.net- P5 O, p+ \! Y4 S( V( q
西洋菜 1 2 兩☆夜玥論壇×§  d9 b; Z# x- h2 P8 Z* t( k3 ~! t
排骨 8 兩
薑 3 片
水 6 杯
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調味份量
鹽 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i+ @; b6 t8 x8 }# S! R

做法

西洋菜去老莖切成 2 寸長的段狀。
小排骨在滾水中出水後沖洗乾淨，加薑及水煮至熟軟。 ☆夜玥論壇×§- @! N( k6 U$ j' ]! F# d
最後放入西洋菜及調味料，煮 5 分鐘即可食用。青紅蘿蔔豬肉湯- |) g- J% T# i! \" i: f& i
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材料份量www.ds-hk.net$ C1 v1 ]2 ?9 j! a( p+ E. {+ p' V
瘦肉 8 兩
青蘿蔔 1 個www.ds-hk.net0 V/ s$ l9 S4 o; P. m
紅蘿蔔 1 個
陳皮 1 / 4 個www.ds-hk.net1 D0 n; p5 z* y4 u. c7 Q
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 T9 O; Q5 ^# Q( w

豬肉洗淨，飛水五分鐘，並用清水洗淨。 ☆夜玥論壇×§4 k9 ~4 |4 F/ p  D4 {! x# i
青、紅蘿蔔均去皮，洗淨，切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o& E8 z6 v/ l5 _6 _
陳皮浸軟。
水沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用文火煲兩小時，加鹽調味即成。甘筍栗米瘦肉湯

材料
紅蘿蔔 1 斤www.ds-hk.net8 d6 _; N, x! w4 x8 Q1 m
栗米 2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X+ I; `% V, W, A3 R9 N
瘦肉 8 兩
蜜棗 5 粒
陳皮 1 / 4 片

做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }( G3 |6 q' D. [$ d$ u8 ^) u  G! _
☆夜玥論壇×§( @) B+ i/ N+ w! ]* F3 A
紅蘿蔔洗淨去皮斜切厚塊。栗米洗乾淨、切段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X- w! R. g2 M/ v0 B/ n* I" o
瘦肉洗乾淨，飛水。
陳皮浸洗，刮去瓤，備用。
鍋放進所有材料，加入適量的水，煲滾後轉慢火，煲至所有材料軟身及湯變濃，加鹽調味，即可飲用。雲腿冬瓜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ L$ b  n& H, }: }
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材料
中國火腿 4 兩
冬瓜 1 斤
雞湯 1 罐

做法

火腿先煮熟取出，稍涼再切片。冬瓜去皮，切除瓜瓤少許後，改刀切小塊。 # e, `- m4 J  i% Z
冬瓜削去皮，切除瓜瓤少許後，切塊。
鍋中放火腿放及雞湯中，再加三杯水，先煮 1 0 分鐘，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟軟時，熄火盛出，少許胡椒粉即成。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c& l, E5 }. ]+ O4 a3 c# w( `

材料 ☆夜玥論壇×§7 [6 n9 }# G" d) R) A4 w3 ]$ p
瘦肉 8 兩
羅漢果 1 / 2 個
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做法
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瘦肉出水去除血水，再清洗乾淨，切成小塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \1 W  J# B* N' y5 q
水煮開，放入肉片及羅漢果，以小火燉煮 1 個半小時，加入鹽調味即成。減肥推介！！！！！
消脂瘦身雜菜湯 ☆夜玥論壇×§5 F& h- J+ X& s% e3 u

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T/ [. @9 ^4 B, s, a0 o8 v" T
洋蔥　　　１小個 www.ds-hk.net3 k% g, }/ b/ P( I
紅蘿蔔　　１小個
西芹　　　　少許
椰菜　　　　數片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b( s4 s6 K$ M  S
青豆　　　　少許
薯仔　　　　半個
蕃茄　　　　１個 ☆夜玥論壇×§3 }4 t) H0 q+ M% F& {
橄欖油　　１茶匙
鹽　　　　　少許
胡椒粒　  　　少許☆夜玥論壇×§; H0 Y* `: W9 _) L3 l4 s4 X
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鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮 2 0 分鐘，即可。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g' _8 h( k) h

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W% B6 h# S( o" S, Q) H
石九公魚 1 斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H2 Z; r- n7 b5 d4 f; ?
白菜仔 1 / 2 斤☆夜玥論壇×§! m+ X; N) S& ]3 U" o4 m1 z
薑 3 片☆夜玥論壇×§2 Y3 r& A# r, g/ m4 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {. w7 h1 r6 A
做法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T9 D( T. C) Q3 |
石九公魚去臟去鱗洗淨。用油把魚兩面煎至金黃。
白菜仔洗淨摘段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g+ t' K) e/ }0 Q" p
鍋注入適量水，水滾放入石九公及薑片，煲 1 / 2 小時。
將石九公魚取出，加白菜仔入湯中，煲滾，煮多 1 0 分鐘，加鹽調味，即可飲用。合掌瓜貴妃骨湯
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I$ }8 M- B; {. T9 b# h& j
合掌瓜 2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A% \" b3 P0 D7 P3 g* X% H+ p5 X
貴妃骨 1 2 兩
蜜棗 4 粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V' T  w. w. N9 f5 s
干貝 3 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S5 T; w7 S" g

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合掌瓜去皮去核切件。
貴妃骨出水洗淨。
煮沸適量清水後，把所有材料放入煲內，再滾後慢火煲 2 小時。老黃瓜煲赤小豆扁豆

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _. E; @! ]4 |3 V3 V" H# E
老黃瓜　　　　１條
赤小豆　　　　２兩
扁豆　　　　　２兩☆夜玥論壇×§( [3 u" T& v) R: _. |) I( I9 D
排骨　　　　　１斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f2 R; r( J. k# T/ {. t
蜜棗　　　　　４粒
陳皮　　　　　１片

做法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w: P! }% F4 z- ]
１．陳皮浸軟，刮去瓤。老黃瓜洗淨，切塊備用。
２．排骨、赤小豆、扁豆及蜜棗洗淨，備用。 ☆夜玥論壇×§. r$ Q/ E: D4 C5 P: Y) T
３．鍋內放適量水，水滾放入上述材料，中火煲 3 小時，加鹽調味即可。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o. K6 B* |$ c. p0 ?
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材料:　(4 至 6 人份量)
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椰子 1個
粟米 3條 & H! k0 O' Y3 K4 F" k
花膠 3個
乾響螺片 2片 ☆夜玥論壇×§7 S" r9 I8 M1 }3 R' C" B- m
豬骨半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N6 s0 d' i2 {
佛手瓜 2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @* F+ C$ h7 C1 t& f7 ^& y, d: z
南杏北杏少許
蜜棗　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k- V7 T4 Q6 F/ `1 I( |5 E
果皮 1塊
☆夜玥論壇×§# M" [+ W$ C8 Z
做法:
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.

2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
3. 水三大湯碗,煲滾。
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N) V, c! z! X' N
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯

材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e; R& `; ]4 p* N- _4 n

白飯魚半斤
豬展 ~$12 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u1 U& o/ w/ g7 |* T
合桃半斤 1 J! m# J( i% B: i) N; {" P) Y
"玉鬆庸" 1兩（藥材舖有售）
薑片 2片
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v  y" X3 D$ ?4 n9 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O/ r4 b& _8 {6 z' Z; G
做法:
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
2.各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L) Z" T) O9 F9 ~
3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T: H- |9 b; S2 V" x1 x% o8 g9 U
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) www.ds-hk.net9 b& ]* W# S! E/ Z+ o. R# E7 b( t
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 www.ds-hk.net  f; K, P: K* [6 x0 @4 |: ?& u% l
6.加白飯魚煲多1小時.
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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材料:　(4 至 6 人份量)" J8 |3 x& g# X
豬肺 2個
豬骨 1斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w/ u, K6 R/ O) y
青蘿蔔 2個
紅蘿蔔 1個
南杏北杏少許 ($5) ☆夜玥論壇×§( G4 A& R. ^; r) n9 Z/ p" u
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蜜棗 4粒
紅棗 5粒
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果皮 1塊
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做法:
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
3. 水三大湯碗,煲滾。
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o) R! m# O0 v- c
6.落鹽調味即可.0 i5 c+ ^2 O! O0 b0 H  ?

豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 www.ds-hk.net# v& {& Y( D% {& o. h# Y

材料:　(4 至 6 人份量)
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瘦肉半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S0 o9 c4 s* P! Z
蓮藕 1個 (~1斤)
紅蘿蔔 1個 ' E' Z! y2 i  N0 a" m. Z
馬蹄半斤
支竹 3條
蜜棗 3粒
果皮 1塊

做法:  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! S) E+ O+ c& d+ q# U% t
1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. www.ds-hk.net/ [3 E7 s0 I# P. `! l; {
4. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇×§! W+ s. i' T/ Y: M% K
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.

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