Board logo

標題: [中菜] 咖哩蔬菜湯 [打印本頁]
作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-14 19:04     標題: 咖哩蔬菜湯

[發帖際遇]: 黑馬小子見了帥哥而暈了,醒來不見現金17Ds幣.www.ds-hk.net4 @, _5 r5 c% }! ^
- \" j$ O, j/ c8 M, p' l1 O

1 x$ l, A/ A% ]) Hwww.ds-hk.net【材　 料】
" @( N* L" p. h+ [( b5 O2 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三角油豆腐        3塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" o! v6 z1 t% l- x
鮮香菇        2朵☆夜玥論壇ק0 _2 p$ V. N+ p1 i" F
茄子        1/2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X1 `6 K( J" X% z3 F9 ]3 ^
洋蔥        1/2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. g: Q5 w: s9 V! h# |8 r
紅甜椒        1/3個
, d" x' d8 X7 B3 [" s; h) \黃甜椒        1/3個
8 G; ]- S# F* d* e/ H/ @8 twww.ds-hk.net紅蘿蔔        50公克
# s% f  ~! X; t: {www.ds-hk.net玉米筍        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M0 U! [0 C7 |
四季豆        2支
& [/ y# V8 C( e% {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末        10公克
  T6 e, v: l6 I" N' M) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末        10公克
+ E' e7 p" R6 d7 K  E蔬菜高湯        600㏄
" J6 I* m: {4 s2 bwww.ds-hk.net【調 味 料】
' H  b# V! m, g( g) ]" U☆夜玥論壇ק咖哩粉        20公克
0 W( m1 b( z' ?' m9 X% F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區咖哩塊        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 B: v6 R% o7 `& j9 @0 a4 I
辣椒粉        2公克
- x  E1 q  a* v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 v3 X5 ^: R8 L* [- K# M/ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& o) D+ L6 W1 ^3 s# N* Z1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
/ F2 ]% N& R. l- Z/ T* s1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。☆夜玥論壇ק$ p8 y9 a% z3 r$ S7 ^; Q, C; k
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y" U1 ]+ Y1 H1 @; J8 J
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 G+ {: R) d9 l4 r
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。



歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0