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標題: [西菜] 田園蔬菜綠藻麵 [打印本頁]

作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 22:58     標題: 田園蔬菜綠藻麵

【材  料】
! `2 j2 ?% U& s/ ]A.南瓜片        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v+ e2 B. }3 x( B$ ?% v  f5 ~
紅甜椒        5公克☆夜玥論壇×§: A' U1 ]+ S9 X) p$ A" Z
黃甜椒        5公克
$ J% q; K$ _3 C1 i3 t& F& gwww.ds-hk.net青花菜        5公克
: i  I& f9 u! H4 g+ Q) [. M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區白花菜        10公克
- m6 S2 \* Z2 G: P5 g( N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蘑菇片        5公克
' Q$ a! x6 m6 c3 f聖女小蕃茄片        10公克6 s. j' t/ X  l$ R7 L
秀珍菇        20公克
2 |: ~) Q" g0 M5 p) t9 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B.綠藻麵        150公克www.ds-hk.net* `' x" D/ g: I* U; J/ s; z; W3 ?
蒜片        4瓣最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& c0 L; I9 i0 J; w' B8 W7 f
橄欖油        2大匙☆夜玥論壇×§) J' t' X8 Y, o) ]
【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u- l2 D3 K5 ?, V3 U; L$ D
鹽        1/4茶匙
+ Q0 t2 V4 g$ {) Q+ Y/ W7 @+ T高湯        200cc☆夜玥論壇×§2 ^# c, z- O" v6 U! t
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【做  法】
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2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾,備用。
. o+ A& K; j1 T' G3.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入作法1所有蔬菜,炒約1分鐘後,放入鹽和高湯略煮,最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。




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