標題: [中菜] 素瓜仔肉飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 素瓜仔肉飯

【材　             料】
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脆瓜        200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m5 o4 I5 n. O+ T1 ?5 M
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. n( s& s$ s3 }☆夜玥論壇ק1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。www.ds-hk.net) ~$ Z( |6 Y/ s! y$ K& e
2.脆瓜切碎，備用。www.ds-hk.net1 q! L* W+ C' U8 {: l, t, ^
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。

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