標題: [中菜] 素瓜仔肉飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 素瓜仔肉飯

【材　             料】
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脆瓜        200公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t6 W* v# a) M' e8 @
薑末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o- x( O% k( }% e6 U- H
水        700㏄; V- W# A; s, \+ \
【調             味 料】7 @& s* f8 `6 X0 a" M
醬油        100㏄
( C3 k* ~. a1 q1 f& Pwww.ds-hk.net胡椒粉        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _$ |5 m& U" m  z/ z1 B* q
香菇精        少許
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w$ \* T. O5 m3 d7 ?8 P; a: d
2.脆瓜切碎，備用。
2 v: t1 \1 E% pwww.ds-hk.net3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。

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