☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [西菜] 芝士肉碎焗西炒飯 [打印本頁]

作者: 黑馬小子 時間: 2009-1-17 23:02 標題: 芝士肉碎焗西炒飯

[發帖際遇]: 黑馬小子錢包不見了, 丟失了現金1Ds幣.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o4 t) L/ c- n; d+ |+ W- b4 s) n

www.ds-hk.net) L8 ^' n! k5 f) x% J6 M9 u

【材料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |. z: ?( z7 Q" k, X$ Y% u$ T. i
白飯二碗
免治豬肉四安士  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X# ]# M* C0 D9 \: g0 b, h9 V
青西椒半隻
紅西椒半隻
粟米粒四分一杯  1 r* s% w% h7 T6 n* V, j" W
芝士碎半杯  www.ds-hk.net* K. J( A2 \2 K4 [2 J( ]7 D6 B

【醃料】 + _* l7 E7 F/ H/ e
幼鹽四分一茶匙  www.ds-hk.net; |) w" L4 u* c4 f. k
黃糖粉半茶匙  7 j* [* _8 n3 T' Z' ^2 R  }
胡粉粉四分一茶匙  www.ds-hk.net$ C$ {/ w/ ^0 F
茄汁三湯匙☆夜玥論壇×§* M/ b9 Z" x0 n' t% d" t

【做法】  www.ds-hk.net$ y. [. b- e  ]
(一)免治豬肉用醃料醃十五分鐘。
(二)青紅椒洗淨、去籽、切細粒。粟米粒洗淨瀝乾水份。  ☆夜玥論壇×§3 g, Y5 @! U4 {9 L1 J
(三)燒紅鑊落油，放入醃好豬肉炒至鬆散，放入青紅椒粒、粟米及白飯，炒勻後放入焗碟。  5 u. \! F$ s% i
(四)將芝士碎撒在飯面，放入預熱焗爐，用三百度焗約十分鐘便成。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)