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標題: [中菜] 三菇豆腐湯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: bblovebl 時間: 2009-2-26 21:50 標題: 三菇豆腐湯〔已檢〕

[發帖際遇]: bblovebl不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.

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材料 ☆夜玥論壇×§  Q$ B. G. w1 r; H' u
猴頭菇 2 兩! `- r9 {5 s  t$ O$ t  _8 h
草菇 2 兩
冬菇 4-5 朵www.ds-hk.net* r# p# G0 [" _9 r2 |7 H( m5 R
杞子 5 錢
硬豆腐 2 件
小麥 4 兩
紅蘿蔔 1 斤
瘦肉 1 斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u8 U6 {+ {2 a( f7 o8 ^, E( E% p
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調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q& I, h7 \+ O
鹽少許 8 X! C: m9 X+ h) S

做法

1. 猴頭菇、草菇及冬菇浸洗後切開；紅蘿蔔去皮切件；豆腐洗淨切件 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x; u9 R: p2 L: g

2. 瘦肉、小麥及杞子浸洗；煲滾六湯碗水後，將所有材料放入，以中火煲兩個半至三小時，加鹽調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D8 J4 b. D7 k. ?& O& U; A2 y6 ^

重點
* 三菇豆腐湯中的猴頭菇、草菇及冬菇同樣含有多糖類，能增強體健康，更有助增強抵抗能力
* 小麥含極高的蛋白質及多種礦物質，具養心安神的功效，對患神經衰弱、失眠等症狀有滋養的食療作用
* 三菇豆腐湯營養價值豐富，功能清熱解毒，可增進鈣質，以防骨質退化。更可降低血壓及防禦風濕性關節炎www.ds-hk.net- n$ g) g% n ^' i. y1 p2 \

[ 本帖最後由塵憶瑚海於 2012-12-10 19:44 編輯 ]

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