標題: [西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: lilyyu    時間: 2009-4-3 14:23     標題: 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）
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義大利麵　160公克
; h% a& k0 F1 P7 k9 t8 ~☆夜玥論壇ק番茄醬　1大匙
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7 y9 ~' d; O  z* R2 V6 [  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽　適量www.ds-hk.net# s8 u, t8 w/ L' H9 O
■作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ?& v/ Y& S6 Y4 Q; Q
1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
* S! c* h3 i) u0 x$ I☆夜玥論壇ק2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& u" j" m. y3 {. H$ y& p5 o+ z( F' z
3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
+ @) o7 ~+ i4 x# Z( j: A0 a: q7 z# C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（1人份635大卡　鹽3.1公克）
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