標題:
[西菜]
茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
lilyyu
時間:
2009-4-3 14:23
標題:
茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
■材料（2人份）
7 i) p* I& G; u, v3 g+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e9 o2 N! V) B5 t E, T
義大利麵 160公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `: u* }" s$ o0 k; ]. Y7 I; n" }
番茄醬 1大匙
! ~5 R8 z3 d; d. N☆夜玥論壇ק
鮮奶油 4大匙
☆夜玥論壇ק8 H% V1 U+ h3 x3 D
鹽 適量
& f* l2 O6 L6 V6 Mwww.ds-hk.net
■作法
☆夜玥論壇ק4 Y8 O9 {+ a% {) O
1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
5 G) k' t4 m! d; v, z# |, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
; w$ E* d# N8 @4 b- g
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
& h* `9 V5 c7 w9 l K% ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
（1人份635大卡 鹽3.1公克）
8 W8 C1 ?& I9 N- _3 [) t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 M( z0 j. v2 `8 W* ~) Z3 I☆夜玥論壇ק
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
