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標題: [西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-3 14:23     標題: 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料(2人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S6 _) ~( ^3 A$ v
奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)
3 G5 j' t0 b4 J( u4 |☆夜玥論壇×§義大利麵 160公克☆夜玥論壇×§+ L$ d* X; d# S3 c
番茄醬 1大匙) u! G' |9 q/ p  `+ F/ h- T
鮮奶油 4大匙
( J7 \4 ?9 J; y. Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量
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1 ]- u. y6 u( ]7 o☆夜玥論壇×§1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。
  i; c- x# m: O; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~$ h( R* a1 v1 N
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。☆夜玥論壇×§3 y( r2 w7 T7 S  n" o0 e
(1人份635大卡 鹽3.1公克)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T0 [4 e( l: [2 J6 I2 R7 [% q: A) {9 O
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]




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