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標題: [中菜] 三杯寶蓋鮑鏈 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-3 14:41     標題: 三杯寶蓋鮑鏈


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* T4 P3 v3 h: M! t+ ]1 l& U     1.鰱魚1條
0 g  F; r6 v5 J# Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙. ^0 x9 @7 Y6 K$ z( O( ?
     3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個
. q/ x( |9 X9 C1 u/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】:  ☆夜玥論壇×§( y- `1 L' }' F2 h
     1.去鱗鰓,切成三段(頭、尾、及中段),中段由背剖開,去中骨, 去內臟洗淨肚相連,用2料醃半小時。
. X' q+ s- M9 l' @www.ds-hk.net     2.將魚頭尾相連,放入砂鍋中,蓋上肚片,加入醃料及3料,用大火煮沸後,改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ B/ L+ W, o# o# @" p3 e
【其他】:  
4 u# f& ~" r: b; X( W( ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。




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