標題:
[中菜]
辣味香芒魚塊
[打印本頁]
作者:
123ll
時間:
2009-4-5 10:42
標題:
辣味香芒魚塊
材料
8 s) s, l; ~% o( V! e1 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 P% o( w; z' O' i: i# }! k# e0 K
魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊],切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩],粟粉 1/2 杯 上粉用
- w% ?0 ~8 m6 N: U( } d9 D4 H6 @- \
; B( a: G/ d# r( g! O7 S
www.ds-hk.net) A; K$ y# P) j6 `2 x9 {) i4 i2 @
醃料
7 u, d: w: c( _7 n- j- h" I
2 L1 ]7 b' @, Y
鹽 1 茶匙,糖 1/2 湯匙,蛋白 1 隻 [打勻]
* M5 r6 I ^1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# K( ^, a# K! m' y$ ~& Z& ?☆夜玥論壇ק
+ K; v6 o f! k0 b, Iwww.ds-hk.net
芡汁
# N6 z( A0 Y9 o I2 N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
www.ds-hk.net1 \& O* ?" m5 t% }- W
甜辣醬 4 湯匙,白醋 2 湯匙,糖 1 1/2 湯匙
, F8 e& U e6 H9 F- d+ ~/ J2 b
9 ~3 u5 ]/ s, y& A/ _+ E) q☆夜玥論壇ק
) S, ~7 ~2 C1 @' ^) z3 ], Ewww.ds-hk.net
做法1. 魚塊用醃料醃15分鐘。2. 魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0