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標題: [日本菜] 少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜 [打印本頁]

作者: chembioorg    時間: 2009-4-5 10:53     標題: 少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜

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食材:小松菜約1把、醃漬鱈魚卵(明太子)約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。 ☆夜玥論壇×§  W1 m/ {( Y' T; |' N

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4 v4 k* {, Y& Lwww.ds-hk.net步驟:
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1.將小松菜先去頭,切成小段。 / s& z+ F+ o) q
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2.用湯匙刮取鱈魚卵,將薄膜去掉,取中間的鱈魚卵。 - _# r3 {% B8 u( a  V& {

9 r+ f, ]+ }, Q! J1 Jwww.ds-hk.net3.少許油下鍋熱後,菜下鍋、加少許鹽,以大火熱炒。
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/ F& x8 b; g! g/ P. L2 y. y4.將菜炒至約八分熟後,再放入鱈魚卵拌炒。
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