標題:
[甜品]
低卡芒果布甸〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
123ll
時間:
2009-4-7 18:19
標題:
低卡芒果布甸〔已檢〕
低卡芒果布甸
: A) R$ a) S( K* N0 |☆夜玥論壇ק
材料（4人分量）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C" H& g- N9 E
) A# ` d$ @ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
芒果 1個半（約三百克）
9 W1 F$ `8 e6 @$ t4 E$ @www.ds-hk.net
www.ds-hk.net; q- ]# p( K* f v( ~, e: X
低脂淡奶 1杯
6 }& v0 T9 K) L$ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* E0 K2 B: T# a; c/ N H& E
蛋白 1隻
' n+ w, W7 X" L$ }
" w3 u+ ]4 n3 A0 g+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
魚膠粉 1湯匙
☆夜玥論壇ק5 n( g$ ~3 |. L! E! s5 f0 u+ a; q7 B& e
/ a8 y* c" o( b D m/ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
熱水 半杯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y8 c" @. G, m. w; h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e6 V. I7 I. `) d+ f& K$ f
代糖 4湯匙
" Z) h( c) A" i. b% E( S& ^7 E0 K☆夜玥論壇ק
& {# r2 U& x$ d' R' x( O1 P* E: Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法
/ D1 }0 D/ z+ Q3 \, d, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& N1 x+ f0 ]1 z0 I☆夜玥論壇ק
1. 芒果肉壓成蓉。
☆夜玥論壇ק, o3 {0 s/ E+ v* x$ i
www.ds-hk.net# F) W! L' q, p" n
2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
+ P' v* s: j; x3 {! ~0 I' g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H; c$ q/ b2 S) u. W
3. 蛋白打至起泡。
, R# b# S- \% v" Y☆夜玥論壇ק
! Y) m$ H! U1 h$ w; w sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d. T9 O) A, { |8 G$ s V, m
www.ds-hk.net. G9 r: x; [$ U- u% [% u
5. 最後加入芒果蓉，冷凍後即成。
3 ~9 N D5 G. Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f/ k3 l( M: ^0 Y( h Z" }% d
熱量（1人分量）：95卡路里
www.ds-hk.net2 z% E9 v' O4 m0 }* M8 \
www.ds-hk.net3 C( e7 x0 W9 S8 ~" c% `0 x
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:29 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
