
[材料】:
美生菜50g
山藥100gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?# d9 T& K, b, a. |2 t/ [) d
小蕃茄5顆www.ds-hk.net1 {1 m. {- c& p6 b( c: A
松板豬肉片5片
蒜頭一顆
沙茶醬適量
日式醬油適量www.ds-hk.net1 ^! H4 q% Q; g
梅子粉少許www.ds-hk.net' }! J6 F7 b- d5 k
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【作法】:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j+ W) x3 U- k( S- ?/ |
※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。www.ds-hk.net, O% S% l- Q, \- \
※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 |# N6 y0 H& Z& s; h
※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, H+ `2 c' ]) [! E( x+ p
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。
【其他】:
現在飲食大多數人注重少油、少鹽,
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,
一道料理用上三樣青蔬,
目的就是希望享受美食的同時,
也能多多攝取新鮮蔬果,# A# K6 \9 E( Z
達到高纖、美味、健康。
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