材料：☆夜玥論壇ק$ a# Q, U1 y6 c8 F4 o" }
苦瓜半條、榨菜絲50克、肉絲100克、木棉豆腐1塊、雞蛋3顆、橄欖油10c.c.、鹽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E( W1 R. y! \% _+ e! u5 y) ^
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調味料：味醂1大匙、醬油1小匙、清酒1小匙
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) W- c& h( q* F) ?www.ds-hk.net作法
7 @- Q1 z8 e- e( l+ ?7 w) M☆夜玥論壇ק1苦瓜切薄片灑鹽抓一下，去苦澀味後洗淨，泡冰水備用。☆夜玥論壇ק. c/ U( E( i1 r: P/ l7 l3 p, v: _# f
☆夜玥論壇ק2 O5 J; A6 L' N3 p- `# S4 l# w
2 榨菜絲加肉絲快炒，加苦瓜、木棉豆腐，用鍋鏟將豆腐壓碎。
3 Y2 T2 {- [& G, ]2 J! \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! V, M0 t& T! P5 R  P5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 加調味料調味，淋上蛋汁煎熟即可。
! i3 z# F; P3 m% _☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net1 B+ j3 r* H( O: b) H6 a& O