材料：
$ U4 P/ B; S4 `+ X5 o1 A苦瓜半條、榨菜絲50克、肉絲100克、木棉豆腐1塊、雞蛋3顆、橄欖油10c.c.、鹽適量
/ P2 m  }3 H: {+ {% J☆夜玥論壇ק
# ~* }4 _# n1 v6 p% ?' `$ J4 D☆夜玥論壇ק調味料：味醂1大匙、醬油1小匙、清酒1小匙
* T' e% E2 B5 [" P' @& Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# U5 h+ V; Y3 O: N
3 U# e+ p3 y& Q" ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y; Z1 _1 y) |1 k1 v/ u+ F3 h
1苦瓜切薄片灑鹽抓一下，去苦澀味後洗淨，泡冰水備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# s( N+ P2 _0 p' x; |% b- ?

  g4 x6 m3 i. m! M( G/ W5 m- b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 榨菜絲加肉絲快炒，加苦瓜、木棉豆腐，用鍋鏟將豆腐壓碎。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B# Z* U( h8 Q1 t/ _

+ I/ U, C; u% L$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 加調味料調味，淋上蛋汁煎熟即可。
- n7 U+ r4 B* h# ^) {2 T☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @# U9 `" o! C9 x