[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：☆夜玥論壇ק( K( ]# [: u: x, |8 m0 k2 i" L
海帶絲6 l" j% s: @* M) J
黑木耳☆夜玥論壇ק4 j  T( B; l5 M
紅蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t9 U( A$ t* D6 Y2 _  T0 o" d+ S
金針菇
9 c( k+ P6 x; F' c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽☆夜玥論壇ק. {8 t9 Z6 d# Q9 j" f2 W
小黃瓜
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洋菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z# A* Y: ^+ L
薑
" ]/ V& @% |; U3 @www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) G% f: L$ i( }1 Z! P0 _2 j
調味:www.ds-hk.net7 u* V9 E4 Z: l4 e, |0 l
鹽 ... 1/2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G8 g; K! X6 q& I
糖 ... 2茶匙　
9 D: C2 D' I6 S☆夜玥論壇ק白醋 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D1 a3 b& D. H, M' {
薑汁 ... 1/4茶匙www.ds-hk.net% k7 o- f" T& X
麻油 ... 1湯匙   www.ds-hk.net; u: ^6 ?# i! g! V4 e# h4 Q4 Z

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【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u8 c5 q( Z9 }) x2 c
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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" x# [" d, y$ Q' a# i☆夜玥論壇ק3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
% I, O. p$ u2 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J1 i; k: F" Z8 C* ^" H
4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用☆夜玥論壇ק' T. j% x( ]  X

0 n% @4 [. F" w' F9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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" N! G, E/ X4 Y5 [2 J, u☆夜玥論壇ק6.將所有調味料混合
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$ t+ {7 W' Y3 V& [6 v( |☆夜玥論壇ק7.二者分別置冰箱中至少 1 小時www.ds-hk.net$ h- u* n8 M- x% o+ u) a1 d% P
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \% n0 a* a, O- A9 b

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