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標題: [中菜] 醋溜高纖雞絲 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-11 09:25     標題: 醋溜高纖雞絲

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海帶絲9 Z) |4 C- r/ L$ A6 O! }
黑木耳www.ds-hk.net- i# {0 I1 s! R3 I5 k
紅蘿蔔4 Q5 k& Z; b+ V& K# ^8 A* Z  t" n
金針菇
1 ?0 a) K; {5 h; m. `% v1 V- H黃豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {. n! N+ _# P) @( |  g
小黃瓜
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洋菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {% {# M# A- h4 B. }
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薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a. k3 q) x; Y  Z0 T
麻油 ... 1湯匙   最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  }* A" Y: h4 f
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【作法】:www.ds-hk.net4 X( e, s7 ?5 c( n* @' l5 j  I
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻www.ds-hk.net$ d$ L$ z) B& Y3 y& t
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2.水繼續燒開,將洋菜浸入滾水中,立即撈起,投入冷水中,撈起,切成數段,放在桌上待冷卻) X; X& U) L: I- [/ L% l

' V4 B/ j: I& e, e+ [, Q4 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水繼續燒開,倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽,撈起,亦入冷水中,放在桌上待冷卻,瀝乾。
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用☆夜玥論壇×§0 e/ S' r: k# z; V/ p- G' T
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G! R' O# w1 Y0 z6 v) I. _3 _
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6.將所有調味料混合
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! V: q+ k7 j' m# E0 I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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* p, R9 |; ], p  C3 W0 U' Pwww.ds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭,即食用。  
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