【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P9 M9 r& y3 ?" t  \
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【作法】： 5 \5 `' h4 K/ R+ g: G/ T- h2 r, \
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
$ n! ~/ U9 P5 O3 a& ?/ Zwww.ds-hk.net沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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5.所以在五行火鍋滾後即可食用
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反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
4 ^" S5 R. i/ J2 a& f. Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以建議將湯都喝光光
  q" A  S) ]# [( k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
9 L9 e2 p' b: ~* w' t) i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק0 q8 }, l4 Z4 ^
【其他】：
$ ~% m9 N! O$ L+ T. Wwww.ds-hk.net1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色
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1 ^1 {% w2 d) Y4 P3 ~. m. l$ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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* W8 Y/ K4 S7 `( V  ?* L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
/ [* P( m& [0 P: ?* y所建議的瘦身食譜
/ }; @4 D$ _7 N% @3 [. c0 M8 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這五行瘦身在日本十分盛行% W( ^# T- N0 h! K( D; R/ f8 e
主張以五行 金木水火土五行
  c) N1 ?4 z, R' ^; z# N☆夜玥論壇ק挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋☆夜玥論壇ק7 Q: t! B9 ?9 T6 o) J
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& b. T0 b7 C+ z1 L8 U3 n
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
* v" ^# Z: R0 {8 q6 M6 n☆夜玥論壇ק還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食☆夜玥論壇ק4 s) _4 N! o( V6 F- B9 P2 J
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K# ~; o' r! I: A, f( e
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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