標題:
[西菜]
冬瓜薯仔焗南瓜件
[打印本頁]
作者:
○冰鈴●
時間:
2009-4-24 13:18
標題:
冬瓜薯仔焗南瓜件
材料
. V* c3 Z4 j4 M* Vwww.ds-hk.net
椰菜 6片
" @* j3 P. c" M `/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
南瓜 2/3個
( m3 `( h& ]* ~! F4 h
冬瓜 3兩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* e- \2 I) d. X- A" N/ A! S8 Y; x
薯仔（小） 2個
% U2 o7 z3 X V* L: G. n6 s/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
火腿 80克
www.ds-hk.net+ _" K( E0 x9 G2 V+ @
鹽 少量
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z$ n* \- n8 G' P/ L9 E
黑椒粉 少量
6 k% M$ N0 G* S" u) z
製法
% E1 _3 F' B" g9 I9 w Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1.將南瓜去籽切薄片備用。
www.ds-hk.net. K0 B. s% ]$ M, j+ d% q
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
' ?. J7 J, v. W7 \. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
1 b$ K( N# z& ^' G4 Y3 S: zwww.ds-hk.net
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
☆夜玥論壇ק' j G' A" q- T3 T d. x
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
