標題: [西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件 [打印本頁]

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作者: ○冰鈴●    時間: 2009-4-24 13:18     標題: 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
9 x2 z$ C; s  Z6 K, J' r2 v8 q☆夜玥論壇ק椰菜　　　　6片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 g* k- v# R! v& q1 I# ]* S1 ~* X
南瓜　　　　2/3個
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- {% @& V: o  Y& Kwww.ds-hk.net火腿　　　　80克
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黑椒粉　　　少量
7 B3 f  v* M, s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 a  z, L7 G8 P
1.將南瓜去籽切薄片備用。
1 s. S, M" l3 e8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
' C6 W6 ~; F4 n* t; b☆夜玥論壇ק3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D+ T7 L% D  k* ]. a
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。5 H! a7 A7 t1 ^
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。

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