[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( E  I7 T9 a) V

% h5 x' {  v6 _. a* f: J/ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉片 100g 5 p8 T: p, u& x1 R: U, S! S
洋蔥 50g www.ds-hk.net: m- |  i, D) a5 |+ @6 w' D
蒜末☆夜玥論壇ק7 p# g4 f4 `; U3 r7 I3 b+ v; S
竹籤 2支 ☆夜玥論壇ק) M# A' M/ i6 d- H5 O' ]

( j  [3 B- `; t! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調 味 料
  U. k! z* ^* K, R2 s9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^& C0 x' C' Y
A.醬油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r) m) P" `. o9 V
五香粉 1/8茶匙 ☆夜玥論壇ק& l+ R6 I! Y; ^; f6 Z
糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t; z+ ]: b- b! k' W; p: @  P7 y) \
料理米酒 1茶匙 ☆夜玥論壇ק: [# x! m5 t6 y% _
B.五香烤肉醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z' h6 A1 n7 i4 m: @/ y$ Y" |
☆夜玥論壇ק% W4 P/ w" j! d
做　 法
( }2 V0 M5 S0 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ f  B3 i/ C! N' j: x' P- @☆夜玥論壇ק1.洋蔥洗淨後切絲備用。
1 s/ r: [# Y/ }/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
' Q) b/ u0 ?2 ^* D+ c; swww.ds-hk.net3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
: o9 E  i- S% a1 F" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.烤箱預熱至250℃備用。
6 X* D; a# D' x" y5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _& [* I5 p  i; j. C
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
: L5 i3 m- R7 K/ E% X3 h# |☆夜玥論壇ק7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
/ G- G1 s/ W9 ~: M1 t2 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源