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$ n# D5 t) M# |www.ds-hk.net豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；
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具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
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食譜用料：
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雞蛋、牛肉、青豆# ]# J0 _7 J' Y- Y2 ?6 z' E( O

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調料：
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒 www.ds-hk.net9 z4 r# s2 ^+ r; ]9 f

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雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨
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鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水☆夜玥論壇ק0 ?( M; B8 ]9 S& h/ I
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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用
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& T- h6 S! W2 J) d( I. {( O鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v5 K! X  Y# I  O

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3 \& t; R5 t9 o! ]5 `www.ds-hk.net將煮熟的青豆下鍋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r+ w9 E7 J. r0 x* M, _
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略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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把調料炒勻，就可以出鍋了
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