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雞蛋2個、薺菜60克、鮮蝦6隻、蟹棒3個。
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1、2、薺菜洗淨，放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟，撈出過涼水，控乾水分後切碎；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X* t5 N2 |' w7 n+ k1 i

5 `' L0 Y  q3 b% m# p8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨。沿中間剖開成兩半（或者剁成小粒）；
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4、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟（時間不可過久）；把燙熟的蟹棒撕成條；
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  P0 E! c2 O- T) a" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起，加少許鹽和香油拌勻，備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d/ T- |* {8 ~. ^1 W( Q

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2 t; i/ m2 Q' M: r; d, o  r& P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7、8、將“5”中的材料放在蛋皮的一端，卷成卷，最後抹上少許蛋液封口；再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。
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: ^4 K& `7 `7 T! F3 t☆夜玥論壇ק春天的味道-薺菜海鮮卷~~
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