6 f8 N6 b" c  J+ o
☆夜玥論壇ק; N( C4 H( G; s- d6 u( E% w* ?
【材　 料】
5 R) |. Y& Z+ ?6 W5 {) ], Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ q* `6 X3 Q' F9 v+ j8 ?4 C
義大利千層麵 4片 ☆夜玥論壇ק% w5 ^9 o, p1 E7 b+ G
草蝦仁 100公克
4 N. J. f: p: T3 p+ c* y& i' S  m$ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛤蜊肉 80公克 ☆夜玥論壇ק) e% r5 r" K, C* i! O2 O( ]* w
鯛魚肉丁 40公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; O6 ^* B% V% O! ]8 [. G7 n
蒜末 2瓣 . D  o! X/ q: |' C( y% p- ?
洋蔥末 40公克 www.ds-hk.net! u. `* C1 {, g
起司絲 100公克
* M; A4 d3 J0 a# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源起司粉 30公克 www.ds-hk.net1 x5 z. l1 D( Z5 Z& p( C# `
奶油 40公克
. _0 N$ V1 s+ Z+ J/ |4 g☆夜玥論壇ק高湯 200cc
+ Z# G' W% E& `! i8 U0 o1 Rwww.ds-hk.net【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T4 n0 b  x& _! L1 e0 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ^7 r0 g& D" I( C
A.鹽 1/4茶匙
  s& X0 }) y$ `0 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅醬 150公克
* C, o, n: C5 M白酒 30cc www.ds-hk.net" B; j. F# E' E
麵粉 10公克 ☆夜玥論壇ק4 E- J8 N" O/ B7 w" U0 O
B.鹽 1/4茶匙
9 i4 V# i6 Y- {2 j5 F6 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區動物性鮮奶油 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \/ u) j9 J9 |7 u. a5 j; |" C+ l, N
白酒 30cc bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o9 Y+ v: j7 {. f
麵粉 10公克
7 o% U$ m# a6 P; z* s0 y☆夜玥論壇ק/ _& y) j7 t) O; O4 b/ k

# ?, Y/ J, N0 T% @1 Uwww.ds-hk.net【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?2 Z8 W3 O/ l. n) f

& O. `, ?) f8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。 ☆夜玥論壇ק) G5 C6 }9 x4 T1 a& x* |# n

- b2 U6 W4 w% J8 R; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.在平底鍋中放入奶油，待融化後，加入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟，再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯，以小火炒約2分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z, E4 p, Z' s( U5 t: l0 b/ n1 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V) D% `4 W1 s( Q  Y8 S( e
3.取1/2作法2的海鮮料與調味料A所有材料混合，拌勻即為蕃茄海鮮醬。
2 g; E/ r6 M* s7 dwww.ds-hk.net. L/ D) S. a4 ~2 X
4.將作法2其餘的海鮮料與調味料B所有材料混合，拌勻即成奶油海鮮醬。www.ds-hk.net, C' f) {2 b) B; J

' @. Y' K  @2 a6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.先取1片煮熟的義大利千層麵舖至烤盅內，放入一半的蕃茄海鮮醬，再疊上1片煮熟的義大利千層麵，放入作法4一半的奶油海鮮醬，再重複一次前述作法將材料用畢。
& c$ x/ L! T- V3 A: s2 B0 awww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק- f% ~9 M  D( s* `0 Y2 l& o* B
6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉，放入預熱好的烤箱內，以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。
- J1 D$ T& R8 A4 e: d  M☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U! z4 b- L* t5 h: O