
【材 料】 . K0 z: q# Y4 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o- I2 g$ b4 F: C. O
雞胸肉末 100公克
去皮蕃茄丁 2大匙
麵粉 1/4茶匙
甜豆 4片
黃甜椒條 4條 ' }( K [1 T: o
白飯 1碗
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【調 味 料】 www.ds-hk.net) U- r+ m$ |0 [; K/ ~
迷迭香末 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* n+ T/ r/ v( e, D: h9 Y
白酒 1大匙
雞粉 1/2匙
橄欖油 1匙 7 r+ K) Z+ _8 S! m6 |! h& r
高湯 200cc
蕃茄醬 2大匙
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【做 法】
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油,放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。☆夜玥論壇×§3 y5 l$ [( e" f. [ k
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2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯,以小火熬煮3分鐘。7 d C8 n8 L2 ~: g6 |# g
3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條,拌勻後淋至白飯上即成。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ L/ G$ m5 E# i4 O" ^
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