【材　 料】
! p9 t/ g8 C! G* J6 mwww.ds-hk.net雞胸肉末 100公克
7 M( G4 y" L0 _% r7 x去皮蕃茄丁 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i; |7 u# Z. E' n$ g4 _! V) t! X
麵粉 1/4茶匙
& I1 K$ J3 `) j/ U, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源甜豆 4片
: j: V  A5 E. j4 W* L% F☆夜玥論壇ק黃甜椒條 4條 www.ds-hk.net- L6 j( |# z, }2 Q
白飯 1碗 ☆夜玥論壇ק7 Q/ e9 Y6 d; P8 T% m

6 e  q/ d6 p7 d☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net1 _7 C; f0 [4 ~) Z
, G5 y3 |2 S" v: Y' J& y
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i& T/ z1 v( N+ E
迷迭香末 1/4茶匙
3 ]; G5 f+ q- x0 C白酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \, Z& J2 N; |, q% J! a* O7 r; @
雞粉 1/2匙 ☆夜玥論壇ק; q; X$ v- W& T0 q: S- Q
橄欖油 1匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]$ b. i  }8 Z% @: P
高湯 200cc
+ b1 j/ x- P; l1 P+ W8 Q蕃茄醬 2大匙
: N* D1 N" R6 h8 {, d☆夜玥論壇ק
5 c! N( D& C  u: C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- d" K; ]0 w  H+ {: @- Cwww.ds-hk.net【做　 法】 0 v6 ]! ?: b/ `8 P3 J  {8 ?
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。
3 E4 g% C- S7 ~3 k
  H$ X4 l7 r2 R0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 I) d5 X1 u$ O# j) x- R

: F+ V( d% _# Q$ u) |. z" n' kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。
# |2 p/ }5 E4 b# L$ g☆夜玥論壇ק