[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S  m2 ]# u9 f  P* B7 L
草魚肉 180公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z, U9 q' I% F6 h
辣椒 2根 3 F6 O, z2 U+ y$ s
蒜仁 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b. U# ~/ l0 D6 k( M- v

2 ^) s3 E: D! B, a☆夜玥論壇ק【調 味 料】 2 [- A' `' T; ]$ v) D8 O
A.太白粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק4 z; h6 J* Q. A8 a: R
料酒 1茶匙
/ N& z8 B5 T+ t8 {0 R☆夜玥論壇ק蛋白 1大匙
, F! D4 T1 p& L0 U" m% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z7 E) p0 o' e1 `
B.鹽 1/2茶匙
+ r5 r* z& a6 w) X6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/2茶匙
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! L" z& e5 t+ i% s) V! Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק( _) {5 G4 R9 H0 A6 ]) J$ t: ]
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B+ l6 ~, Z) X2 V# Q8 ^
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。
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' d' I" K7 M' A! z' p# h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m1 Q6 S" G+ O, m

2 K. k" k+ x/ [; U, Z0 @" x! [☆夜玥論壇ק5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
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