材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 y7 h. Z9 |0 z1 g% N1 }
菠菜50克，胡蘿蔔半個，雞蛋1個，粉絲1小把
I; o# B( |/ }4 o6 m3 B! h# J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 V Y+ _; n) Y- T, t% X8 b
做法：www.ds-hk.net- `+ q( [& {. e9 R$ v: @
1：雞蛋磕進碗裏，加一點點鹽、一點點水攪拌均勻後煎成蛋皮，切成蛋絲；☆夜玥論壇ק2 G6 e. ]4 j( K) G, _- q' L/ l# ^" ?
2：胡蘿蔔去皮後切絲，放進油鹽水裏煮2分鐘至變軟，撈起過一次涼開水後瀝乾水分；☆夜玥論壇ק1 R% J- A+ P$ f5 _8 Y! k. Y, l
" t2 q/ V) Q- z3 y
3：粉絲用清水泡軟後，放進煮過胡蘿蔔的油鹽水裏煮開，撈起過一次涼開水後瀝乾水分；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r5 s! n9 z% G0 {9 V1 X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. o0 P3 r0 q: ]- H
4：菠菜洗乾淨後，放進油鹽水裏煮至變色，撈起過一次涼開水後瀝乾水分.
www.ds-hk.net' ] T+ Q; }$ R, V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ B- b. }- J- r; {& j" J
5：把所有材料混在一起，攪拌均勻，撒上炒熟的白芝麻就是三絲拌菠菜啦：（胡蘿蔔絲、蛋絲、粉絲）
www.ds-hk.net- O, E7 a7 R. p. J3 s$ W. D