【材　 料】
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花枝片 100公克
  D* w8 i, A  r* Twww.ds-hk.net蝦仁 100公克
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碗豆莢 30公克
0 W) n- n8 o4 Uwww.ds-hk.net紅蘿蔔片 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~3 `3 S# D* I
玉米筍 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [5 t% B# N9 E( z  x
辣椒片 20公克 ☆夜玥論壇ק$ I9 ~. Q; }2 }+ t' [
蒜末 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _$ m6 Y: L# n4 F7 i1 _
沙拉油 2大匙 www.ds-hk.net! g" l1 c/ y- c7 S6 {

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雞精粉 1/2小匙 www.ds-hk.net% ]! U# `1 W( O8 q* a
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【做　 法】
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" W& }8 p9 S6 U% M: `. _8 @. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。☆夜玥論壇ק. K3 O! P+ y2 }- P+ F

0 R6 L3 T7 X6 }! t☆夜玥論壇ק2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e: Q; o8 @/ X% ~4 V
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