
【材 料】
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蟹腳肉 200公克
蘆筍 200公克 2 S6 r+ e6 E# D, O, ^
蒜末 5公克
薑末 5公克 : F" t3 H7 a3 S# I7 w
蔥段 10公克 ☆夜玥論壇×§, U0 h% m9 T2 E l, Z4 q& w% w
薑片 10公克
太白粉 少許
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇×§5 o, i1 ~! w5 W( B/ }0 r
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鹽 少許
糖 1小匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 U" M8 L; T9 y5 g
淡醬油 1小匙
蕃茄醬 1小匙 ☆夜玥論壇×§/ x& m3 O/ O% ]8 r6 P2 ~( _' c/ V
蠔油 1小匙
白醋 1/2小匙 : Y9 I6 v- N3 R- C$ ?
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^8 O3 ]& h) ?
香油 1/2大匙 ☆夜玥論壇×§7 [) @; N" V( f# w
開水 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y2 m- H* `2 q' `, \# J) v
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【做 法】
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾,放米酒、鹽、太白粉拌勻後,醃約10分鐘備用。www.ds-hk.net c9 ^1 C) C9 _" U" e
2.蘆筍洗淨切段,放入沸水中汆燙約1分鐘,撈出浸泡冰水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V8 U! W1 n* [6 j$ e- J
3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟,撈出備用。
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4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 I7 {, f9 a+ ^) R4 d7 j
5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中,淋上作法4的醬料即可。
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