平常早上吃素者，除了麵包、土司外，偶爾也可改變一下口味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c6 l  H+ C% G& }

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           全麥麵粉（煮飯杯約四杯） 奶粉（煮飯杯約半杯） 一大匙鹽
0 k, l. D; Y# B2 @+ u  G+ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          小麥胚芽粉（約１／３杯，一般超市即可買到） $ w/ @4 G: _# ]0 Y$ K
          經壓碎與烘烤過的核桃（約半杯）
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1.全部混合，加入一杯溫水與１／３杯冰水後揉成麵團，以刀切成十份，用桿麵棍壓平成圓形狀（如過於黏稠，可添加中筋麵粉於墊板上）。
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表面塗上芝麻糊加蜂蜜，或是一般的果醬，夾起司，風味絕佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R2 w6 r4 k  H3 D$ R* A. [