【材　 料】
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$ p3 t6 t9 e# d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆 50公克
) P  {, I5 O1 Y4 m' \# Lwww.ds-hk.net花椰菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H4 z: u' \: h5 O* w& V3 I# M: @
洋蔥 1/2顆 ☆夜玥論壇ק. Z( ]0 [$ M/ k
奶油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, O+ Y) L) r0 @  H. J  E# A" X' _% H+ q
蒜末1/2茶匙 * B7 l* ]5 H9 I$ D" K) G$ w) c7 l
鮮奶油 3大匙 ☆夜玥論壇ק  u" ?$ T0 @8 ~( p$ j4 Q
玉米粉水 1茶匙
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【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U( w; _- I; z, w4 l
鹽 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙
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【做　 法】
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N- J; l8 M: l7 Z: J6 z, u
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。☆夜玥論壇ק2 J2 z1 h5 }4 m; c
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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