【材　 料】
0 }; A. X7 c: ~% D
( t% u6 g$ M* U7 K6 Rwww.ds-hk.net紅蘿蔔 50公克
6 H1 Z9 M( \: ^" i& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四季豆 50公克
/ |( W  O. g! K$ j☆夜玥論壇ק花椰菜 100公克
& C: E8 ?7 s& T& D9 `4 ^% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 1/2顆
8 R9 a: c4 P, g4 O) I' T奶油 1茶匙
% i3 Y7 h3 _3 @: j: |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \) z: Y  `# ^
鮮奶油 3大匙 6 ]: v) D' `  u* p' p
玉米粉水 1茶匙
, i! L  k/ ?; i% x  s☆夜玥論壇ק水 100㏄
' d( M6 G( l4 y! C3 U- L. x9 R' H! G☆夜玥論壇ק# N4 I8 m! P- c

( S; E9 S  s2 v☆夜玥論壇ק【調 味 料】
7 P" i: c, O- B2 e! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net" Q: o$ M$ Y+ \- l3 i' t# a
咖哩粉 1茶匙
; v8 u' Z) I" z# ?4 H鹽 1/2茶匙
& Z! [0 h( Z# A0 o/ W7 X4 ^4 m☆夜玥論壇ק雞粉 1/4茶匙 - A8 h6 _1 p: i% c# F) R
糖 1/4茶匙
8 O. P! U+ ~4 U1 Q% ~5 y  A
: n5 A* x8 w2 m" K9 _3 N( F☆夜玥論壇ק【做　 法】 ☆夜玥論壇ק1 r2 i' @% C% z

: g9 G/ Z* B/ w; C- d) O☆夜玥論壇ק1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。5 L3 `0 x- O- X% a% E

% \6 h0 y2 Q* _# K" y% p6 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
6 G4 P. s4 U6 @8 s: F☆夜玥論壇ק
2 l# X* R! f! f4 H! W3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
# Z4 ]3 a4 M1 ~3 S/ j7 _4 l( Kwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W! w, T# A6 k) a+ y- _; ]
4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。www.ds-hk.net9 N% v7 H- S' o: O3 }