[中菜] 韭菜炒螺肉

6 c4 N" ~7 k" fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; G# E& ]& d1 L  @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！9 ]! I* z% }/ G

% a% |4 ?7 g- @( X7 q* D/ I
. C( |( @: }4 p- ]8 d& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; o0 B4 U/ q; R% ewww.ds-hk.net烹製材料(三人份)
- Q1 z+ Q- ~5 r9 i1 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; m- j) Z0 Q! S6 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：☆夜玥論壇ק) R5 y0 v9 y) k. d

' i( ]  y( z4 n3 A  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)
& G: `$ Q' Z# O" P. B  ?www.ds-hk.net
1 z/ n; J$ C, s- Z# V! o' f☆夜玥論壇ק
. m! c& U+ g% p8 r9 l3 o0 l7 `) U3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G5 K. @; X% {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s0 H* q6 F. H0 k, z: l
油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)
3 W. [4 |: ]) }9 }www.ds-hk.net
" z! B0 r# }: I+ o, I+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c; S6 d- o+ t& N8 c' I9 z

3 [; V* ~3 W, n6 c6 R☆夜玥論壇ק1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。www.ds-hk.net' z0 D) Z4 [' A  A
( K* y; k( y" Y4 U& X0 Q+ x9 j

# l$ y2 j1 n* N/ F. }4 K☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N8 C: ^: a$ H( X
2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。
) m" Q0 D% H! d4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* S" D, ?, l; v+ G# Z0 t, k4 Z☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 \% k6 J: m( i3 P
www.ds-hk.net( f9 U! O. ]' [  T9 h5 r$ Z
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N5 I7 h7 W7 i) V

! [5 x" T1 [0 ]. F  Z5 ~& h: H+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 v. a0 \" o+ Z: ]0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. v8 s$ ?; }6 t' H4 u# [( F4 pwww.ds-hk.net4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。
4 M0 T% J0 t) q5 u! d7 ?8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' I3 k1 h  |+ w" T☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P" P, S" w" v! E

& k2 D) e* t7 @8 i, |8 p' F' gwww.ds-hk.net5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。
+ [: }5 X7 f. Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q" j+ T5 J2 z

8 X  N+ ^2 g- kwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ O/ A, O* \( M- M+ U& I% k. l
6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。
3 H! f  {7 ^) E1 a* l4 ?3 s6 Z( W# S- w% [, ^9 h+ E5 D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X1 t% ~1 q4 X) i) |! O

! h, W+ Q& M$ Q" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士
8 _" n2 @9 N7 ?4 L☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net( H3 w% ~5 T! V
1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。☆夜玥論壇ק8 |9 l7 l9 D8 r' l) }+ _" d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B4 v& Y3 G$ [5 A& b4 O6 k: J
2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。☆夜玥論壇ק) b2 B1 S+ {0 u' v, d7 x. i- ]! o

% I5 e6 _6 S/ j- G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。
+ c+ z6 x: ]1 s( vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y8 d6 u/ e2 ?' b+ i6 b7 y( h
4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。☆夜玥論壇ק/ W# m7 ?! Q$ ]1 o4 Q4 P

: a- q- A3 Z& N& a8 O" z: O5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。