/ j- o, z5 R% ~- n3 f/ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 G) c  V2 Y$ c% o$ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製方法（二人份）　! ^) C4 D5 d/ D1 h1 K

- N* U# O% a" c, ~6 l+ Y* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
2 J3 c. g; ?( L2 t8 H) L1 d4 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?' [, S9 }& x! K( @  B  ^
南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z- o  u! a" b6 x
　　
2 I9 }& y9 d' C  A( m6 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ D7 c. ^0 \  `  g- P☆夜玥論壇ק調料：
) M! B, {9 G; N8 _1 c# R☆夜玥論壇ק
, ?# p7 b" y4 p- M+ V5 iwww.ds-hk.net油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
: S, }/ A' L* B1 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A+ o$ b8 U( ?. e" y6 ~
作法:
3 l0 p& v& D, y% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! j% d; t# i5 ~2 G+ k. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 ?3 b) T0 Q9 M  Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。
3 J! x! n# J( |( B+ w; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net$ w3 g4 @% Z/ L( g- H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y1 Z: V; d+ a0 V
( R3 y, b+ x0 U+ K/ U
2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。☆夜玥論壇ק8 J4 Z5 ~% \$ a" m

4 \9 ]) W( y$ }www.ds-hk.net
6 Y5 T+ s. P' r* X☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T. R0 l' a. c' D% S$ q4 @
3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。" T5 i0 g  x; F9 M2 Z# @

' {  A4 q/ _2 ?  p5 P$ o. k☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H5 |  o# h* E7 ^8 h, a& M- b

, ?4 X8 {' h) s( H4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。 www.ds-hk.net! Z; n) u0 P3 V6 }4 j. q0 h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f3 v$ H7 e7 S, t

5 u+ E  P9 [1 z- w1 C( H% l  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( c8 F" L2 @& v, `5 f6 `☆夜玥論壇ק5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。
0 r5 o0 H. A. [9 \7 X) E% d: v2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 b8 C8 ~, L! a6 t4 B( nwww.ds-hk.net
, l4 ~& d" A/ J' t3 n☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק, g) m$ F% f3 T
6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。
7 g0 |# @# V) fwww.ds-hk.net# Y) f4 E+ c- ?9 o8 J/ x0 {) t& s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' `# q* Q- e% d& r) Q4 h; _' R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  o) e( j8 j6 O2 `2 H: J
7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H1 ^+ ^& L4 V! W# ~( |; j, X0 n

8 D' e# t) ]! P% Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net& f5 \3 q9 z% y$ d$ q9 n9 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D5 q  \" t) K! ^) M2 j
☆夜玥論壇ק4 H: {% x( T* H: ^) a1 U
廚神貼士
( I3 L, B/ R" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& N! b: ^/ ]$ v8 Hwww.ds-hk.net1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。
0 D' o7 F% C  D8 K$ x, A% M☆夜玥論壇ק　　
' M  \. V. Q, d- \0 u/ ]8 U( Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。☆夜玥論壇ק+ \& c& a/ x7 p+ i6 T7 R
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X( A. m. J7 t* ]( D/ R
3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
8 l; N7 u  J$ w! L7 [4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
6 q) G5 }# _6 Wwww.ds-hk.net4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。2 z, h! t, s( k( u  U

/ L, u. }, L$ K☆夜玥論壇ק
' R3 y7 ~! G+ p! l. I% j2 ]1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net8 g/ f4 P: F0 V2 T5 U0 J