材　料 6 l& Q2 @% _7 l# o3 A2 o- ^9 y# e
米飯：" r7 Q/ ^% G3 _- h
良質白米300g ☆夜玥論壇ק) k% ^" \! o/ B% q) X4 e* K
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調配料：☆夜玥論壇ק& A* M1 p' X, c! O7 }
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |  y; \& v8 ]$ m/ O! H2 X2 y6 s
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作　法 ☆夜玥論壇ק% A/ d! {* C* p( z$ y) g
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S7 |. e0 b; u' X+ s
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
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4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
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