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標題: [中菜] 簡易版護國菜 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-6 15:03     標題: 簡易版護國菜


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烹製方法(二人份) 
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材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g8 F0 x' f7 j$ l1 p% T0 m

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草菇(5隻)、☆夜玥論壇×§( i' Z7 c; Q/ O- e! s! K( }' H% \
火腿(20克)、
6 J* Z9 x& D: [5 B: f: Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區清雞湯(1/3杯)、
9 m: O+ f1 Z  B% q2 m3 j0 cwww.ds-hk.net蒜末(半湯匙)
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調料:☆夜玥論壇×§  l$ Y  V! j" Y, n" L7 ~

0 x( J1 }9 @3 L8 H8 C" T0 b1 dwww.ds-hk.net油(3湯匙)、
2 H( j1 g  O+ }% T2 L$ j2 ?2 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽(1匙)、最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" s3 @1 Q$ b/ g! P; Q
香油(1/3湯匙)、
" s! R) \2 l! w2 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區生粉水(1/4杯)
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1 草菇和火腿都切成片,置於碗内,加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻;番薯葉洗淨瀝乾水。
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2 燒開鍋内的水,放入草菇火腿,加蓋大火隔水清蒸20分鐘,取出備用。
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3 燒開鍋内的水,加入1湯匙鹽,放入番薯葉焯至菜葉變軟,撈起過冷河。
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7 R1 R) f6 {: w# j& Z- I, T8 {4 擠乾番薯葉的水分,置於砧板上,切去根部,取其嫩葉部分。 ☆夜玥論壇×§7 P- z' l$ u4 k

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+ c# f% @; Z' \* R  O+ k, B, F5 _, s5 燒熱2湯匙油,炒香蒜末,倒入番薯葉炒散,淋入草菇火腿湯汁,迅速炒勻煮沸。 ☆夜玥論壇×§# L4 ?- f- p7 J: E9 V
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% @! E8 t% X: O( e, N☆夜玥論壇×§6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味,淋入1/4杯生粉水芶芡,即可出鍋。www.ds-hk.net- t( M  Z" L* c. ^+ p- r

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: b0 J; k$ S" h0 x0 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c/ d( a  q1 k! K/ i
2、清雞湯本身有鹹味,下鹽調味時,要先試味再調味,以免成菜過鹹發苦。
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& G7 J! U. R6 n7 V' m/ f  f! p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  
8 \! i* }% E" s0 K7 r4、番薯葉分爲兩種,一種是粗大的葉子,一種是嫩莖的藤,前者要撕去老筋,後者應選取最前段的嫩莖來入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W, N+ ]1 r4 O/ F5 q& b' {
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5、要先用沸水燙軟番薯葉,過一下冷河擠乾水分,才可切其嫩莖部分,提前切製的話,烹調後的番薯葉會淩亂不堪。
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