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: e5 q: w6 l  i! |9 pwww.ds-hk.net材料：
% ~( {, m7 Z7 B; Vwww.ds-hk.net瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
2 A- @1 F1 {" L+ b6 d# e  T7 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y: }$ D0 f- j+ k0 R
作法：☆夜玥論壇ק2 f/ S0 x5 a4 |$ c
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。
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3 l" v3 d, w$ L% O4 r; Cwww.ds-hk.net2.香菇用溫水泡軟、切絲。
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3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。
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5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。☆夜玥論壇ק" S$ l' @2 V* S, B$ \