9 m/ h" @8 Q) {8 l7 K' t8 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L4 {+ m4 G2 U
材料：
+ m! X  c# T" R; ~) F& Iwww.ds-hk.net瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
5 R! p  L  H( T# _& X5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, h. L0 x- x1 O. p5 P  ]; |作法：
; T( Z+ h, t9 k2 X8 [7 u: Y☆夜玥論壇ק1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。$ u( }# z; ]8 I$ K4 A3 P, |8 R  n

6 T$ F# o7 X, k* z! }www.ds-hk.net2.香菇用溫水泡軟、切絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; M8 t/ Y) o7 Y7 {( s/ V

! ~$ [4 q$ k8 S( f9 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。
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4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b+ Z" [. L, ]
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5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。☆夜玥論壇ק' T$ j  ?0 I1 K$ @- A