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胡蘿蔔2∼3條、蔥1大匙、薑1大匙、水2飯碗、帶筋牛肉1斤4兩、八角2粒、陳皮1小方☆夜玥論壇ק) s8 Z9 P; ^+ q. v

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1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。$ D2 z. g' {% \3 v) S) Q

& F& f7 A  U3 {4 u! Q☆夜玥論壇ק2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 H0 h5 \+ x, u. m# X

& j. g/ R9 b6 i" R☆夜玥論壇ק3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。3 W1 c* v5 b! r- Y