標題: [中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉 [打印本頁]

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作者: chembioorg    時間: 2009-5-12 00:09     標題: 涼拌芝麻菠菜牛肉


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1.取一深鍋，放入適量的水，將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾，再切段擺盤備用。www.ds-hk.net& M: I( D/ C$ z. q# ~; ~  B
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2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後，取出、瀝乾排於作法1的盤中。☆夜玥論壇ק! }! D0 K- \# p, Z, r

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