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薄皮青椒10隻、蒜4瓣、豆豉適量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" r+ V5 g+ g8 t
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做法：
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1：青椒去蒂和籽洗淨，蒜拍切成粒。
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2：淨鍋燒乾，加入青椒用中小火炕一下，炕掉水分。www.ds-hk.net2 `: Q8 b# Z" {( \: y$ N7 R

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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G1 b8 B) M( [" X5 O
4：將青椒推在鍋邊，加入蒜粒、豆豉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g0 y2 m3 g- ^1 N1 ^

* o/ m/ @* r$ {+ _% B/ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5：烹入生抽、醋、少鹽翻炒1分中左右，出鍋前加雞精。) q) k2 L" |: q

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+ a$ v5 e$ q3 D, U9 p4 I1、青椒最好選擇薄皮椒，厚的不易炕軟，口感也不好。
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2、水分先炕乾，以免入油煎青椒時濺油不安全。
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3、生抽、豆豉本來就增加了鹹味，鹽注意要適量。☆夜玥論壇ק" b3 b1 {) S9 d: f, S
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