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材料：☆夜玥論壇ק5 F) N0 z8 S9 z3 c( _  M

3 m, W$ x/ [, |www.ds-hk.net薄皮青椒10隻、蒜4瓣、豆豉適量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e  h" \4 D( _/ e# K

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1：青椒去蒂和籽洗淨，蒜拍切成粒。, a) g; e* s, }) U

: m) E) r) W: c! w  x& S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2：淨鍋燒乾，加入青椒用中小火炕一下，炕掉水分。
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; q% W. b' i9 A4 u2 ^3：入油燒熱，將青椒煎成虎皮狀，並煎稍軟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f& E$ T0 k# N; o) W& K+ L
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4：將青椒推在鍋邊，加入蒜粒、豆豉炒香。www.ds-hk.net! V- i$ H9 b% V8 ^

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1、青椒最好選擇薄皮椒，厚的不易炕軟，口感也不好。
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' i0 t3 s- Q3 Q$ x: a: |☆夜玥論壇ק2、水分先炕乾，以免入油煎青椒時濺油不安全。
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+ ^6 W1 c, u; a# F% ?3、生抽、豆豉本來就增加了鹹味，鹽注意要適量。☆夜玥論壇ק- T3 O" z" {2 A( p1 S; o

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