Board logo

標題: [西菜] 西班牙海鮮燉飯 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-18 18:18     標題: 西班牙海鮮燉飯

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y2 S% L% A/ L/ D
www.ds-hk.net9 q& m& K3 s1 m7 `+ B) q! R
【材  料】
# m. e! @" f6 g8 ?; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% Z9 ?- [9 d1 d  }5 D9 \☆夜玥論壇×§蒜末 3公克 ☆夜玥論壇×§1 K: V& _7 m2 m- {4 Q
洋蔥丁 20公克 www.ds-hk.net) H& t0 L) L' F% r  [( q
西芹丁 10公克
4 g7 Y% |0 ?/ q: U* I# U☆夜玥論壇×§魚片 100公克
/ z: C6 z7 S2 u" X☆夜玥論壇×§鮮蝦 4隻 ☆夜玥論壇×§  @+ }; U/ M0 A$ _
蛤蜊 6個 ☆夜玥論壇×§& `% o* j9 X. e/ ^4 Y! b+ z
花枝 40公克
/ {; |8 B2 d- x- {; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源義大利米 100公克
  R2 q7 U6 I- t2 O3 q. b" d4 Z0 B鬱金香粉 2公克
0 q1 J( O9 z: p) a+ i4 @4 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源九層塔絲 1大匙
4 v5 `3 C  K7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) |% p# `5 o0 |! u  ]1 k; S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q4 H( L5 Q3 i3 t( f
【調 味 料】
4 Z- f5 h% M- y% n1 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( t+ X3 u- _" ^8 g. G. \魚高湯 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b7 Y- X/ r$ k
橄欖油 20㏄
5 R; [4 u. e+ J; J鹽 1/4茶匙
3 s/ {$ Q: x2 i9 M' xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 50㏄
) V6 I& K4 E7 V; A; M7 U$ I5 mwww.ds-hk.net+ I0 f% ^/ [# c
【做  法】
* m6 ?/ \. m# R! p" y1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; _% C7 w3 t8 R0 d) d; L! Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `' y" J; t5 h3 d7 U6 z1 N

. w0 \. x) W* K# ^$ j8 i6 M1 G2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。
, d5 b2 @: {- v$ j0 J* T/ n7 O
: R8 E5 R; k$ N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。
# w! P8 Q* u2 S☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: h0 g5 ~6 e& u" B8 {9 ~3 g
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v) Z$ b7 x* s. A





歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0