[西菜] 西班牙海鮮燉飯

☆夜玥論壇ק; Q5 ?1 x% Q1 p
( m! E, w' p9 |. B+ Q% j; s$ o
【材　 料】
3 H* E. |1 m2 Z8 w% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~6 q9 `; x/ C% }: a
蒜末 3公克
4 |& o7 D/ E& h. P6 p: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥丁 20公克
/ ~0 J( S$ s/ H3 N- k" a5 n: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁 10公克
& }( t' o( `5 L7 S/ Z5 T9 Kds-hk.net魚片 100公克
% |( `  O7 z0 L3 t7 J" K1 `, a2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮蝦 4隻
; f" K" g; p# Q1 S' {蛤蜊 6個
5 o9 u+ B- J5 v1 ?7 s. e) F* k' u# o! T☆夜玥論壇ק花枝 40公克
8 L3 J' u1 u3 t4 G, J2 E2 Z5 O義大利米 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! T3 _! y3 u7 @4 z) z
鬱金香粉 2公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s6 _2 K  Y6 x3 h6 i1 y, C- Q
九層塔絲 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ H! {" m8 x# r7 T" S7 u8 S8 X

. I  ~! v$ ?" tds-hk.net
* }1 w5 D* N: k) n: ids-hk.net【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- N7 T$ E6 O' s/ w( u
☆夜玥論壇ק9 ^  N, o6 F2 j4 l" A+ k
魚高湯 500㏄
5 z* X) Z" B1 _* r9 Z% j* _/ {ds-hk.net橄欖油 20㏄
/ Q" s) K$ N; t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A9 ]0 G0 o: d6 S
白酒 50㏄
* L" d! ?. i9 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 U; K" V( S1 S; X% j- J☆夜玥論壇ק【做　 法】 3 s3 @/ G4 f& P' W) @) \8 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `4 W; e9 M* U) `
1.起油鍋，燒熱，以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香，再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
. y$ Y, p, m3 A, ^3 \! Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _! u4 f( o6 J- H
2.於作法1的鍋中加入白酒，以中火煮至海鮮材料熟後，將海鮮料撈起備用。
# U1 C/ g( q3 x% k9 h/ C, \0 v1 u% x' d4 z. k
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒，再以以一杯一杯的方式加入魚高湯，一邊加入魚高湯，一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。ds-hk.net0 m/ {: d( C9 v

, G8 m9 l" X  A3 O$ sds-hk.net4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後，再加入作法2撈出的海鮮料，最後加入九層塔絲拌勻，並加入鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^- j+ {1 T9 w2 I