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標題: [中菜] 話梅牛肉 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-18 18:33     標題: 話梅牛肉


7 M' i: z) f( ]  Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  話梅,是用芒種後采摘的黃梅,經鹽水浸泡,反複曬幹、漂洗後,用糖料泡腌再曬幹而成,其味酸甜適口,有生津止渴、健胃清脾的功效。最近廣州天氣陰霾,容易讓人食欲不佳,以話梅入菜,有去油膩、調味的作用,如話梅牛肉、話梅雞翅等開胃菜,用來下飯特別酸甜爽口,就算吃多也不怕膩! 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& {- H/ i# l7 X0 g
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牛肉(264克)、話梅(80克)、紅椒(1隻)、蔥(1根)、姜(2片)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ S- E: K0 @, S7 ^2 |) {6 G
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調料:
- x; I. B6 d4 Q. Q# G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區油(1碗)、海天金標生抽王(1湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、白醋(1湯匙)、白糖(2湯匙)、香油(1/3湯匙)
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 2:洗淨牛肉,逆著紋理切片,加入1湯匙海天金標生抽王、1湯匙料酒、1湯匙生粉、蔥絲和姜末抓勻,腌制30分鍾。☆夜玥論壇×§( x. v/ K# Z  ]6 u! H& E5 M

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* {2 ~% M3 A2 |; m! H, x$ b☆夜玥論壇×§3:燒熱1碗油,灑入1/3湯匙鹽,放入牛肉片炒散,炸至牛肉變色,且幹身無水分,撈起瀝幹油。
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$ [# m3 d: k* R$ W: ?" J☆夜玥論壇×§ 4:鍋內留少許餘油,倒入話梅和泡話梅的水,加入1湯匙海天金標生抽王、1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙白醋和2湯匙白糖調勻煮沸。www.ds-hk.net( C- c/ f$ R0 f6 d: z
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5:倒入炸好的牛肉片炒勻,加蓋大火煮沸,改小火焖煮15分鍾,待湯汁近乎收幹,淋上1/3湯匙香油即成。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& s" Y9 Q4 `- S" w9 l' s8 C

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廚神貼士
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  2、先在油中撒鹽,防止油花四濺,再放入牛肉炸至其幹身,期間應不斷翻炒牛肉片,以免其粘底炸糊。
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7 @* f$ m3 C9 _☆夜玥論壇×§  3、牛肉經油炸後,再與話梅汁一同焖煮,口感較爲煙韌入味,想吃更嫩滑的牛肉,可省卻油炸的過程,直接與話梅汁同烹便可。
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  4、袋裝話梅酸甜度不一,建議邊試味邊下鹽糖醋等調料,覺得味道適口便停手。





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