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6 x0 z' l2 @3 R' x0 j! d☆夜玥論壇ק1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。0 l2 N9 C( x+ |+ l

7 K& }6 ^1 k0 s& f  l6 zwww.ds-hk.net2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。www.ds-hk.net) P" }0 o( H5 L
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。