☆夜玥論壇ק8 M4 W: b7 i9 \& J9 Y$ H' s6 ^

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中卷 1尾 ☆夜玥論壇ק9 h+ K! Y  b. r+ J! c" I# L! l& \
紅蘿蔔末 5公克
  {/ y+ u+ D' k( b* T  u  |, {西芹末 5公克 , Y. v6 e$ @  W5 @, T7 ?; ]
洋蔥末 5公克
/ j& ]- L# B( W5 d/ k, X☆夜玥論壇ק白飯 80公克
6 Z2 |6 g; ^" Y9 V. ], V☆夜玥論壇ק牙籤 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |' r2 J. ~5 d- {! o

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1.中卷去除頭、軟骨與內臟，洗淨備用。
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2.將紅蘿蔔末、西芹末、洋蔥末冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋，開小火將蔬菜料炒香，再加入白飯拌勻成餡料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y$ U" I9 I# a; z$ U+ v' g
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3.將作法2的餡料填入作法1的中卷裡約七分滿，以牙籤封口。6 w, u  {1 t- ^/ z) A. L2 p
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4.將作法3的中捲放入美國帕路亞七層鋼平底鍋以小火煎熟，取出切成片狀，即可擺盤上桌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j. [& M2 U3 B' O/ d