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【材 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K" K) q1 H$ [ l2 F
中卷 1尾
紅蘿蔔末 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f% y) d$ C& Z0 e7 }! X- f
西芹末 5公克 www.ds-hk.net: R* L2 T8 G |9 W5 X( V: e" [) S
洋蔥末 5公克
白飯 80公克 ☆夜玥論壇×§* _: S4 Z" W' r. }" ?, T8 F
牙籤 2支 4 m: y4 h# d7 J# f, }
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【做 法】
1.中卷去除頭、軟骨與內臟,洗淨備用。
2.將紅蘿蔔末、西芹末、洋蔥末冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋,開小火將蔬菜料炒香,再加入白飯拌勻成餡料。
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3.將作法2的餡料填入作法1的中卷裡約七分滿,以牙籤封口。
4.將作法3的中捲放入美國帕路亞七層鋼平底鍋以小火煎熟,取出切成片狀,即可擺盤上桌。
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