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絲瓜 1條
5 e3 a* [" m8 ^☆夜玥論壇ק蝦米 10公克
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! C" T5 R+ ]: |3 K8 D" Qwww.ds-hk.net雞粉 1茶匙 www.ds-hk.net0 @$ ?6 z: ~) o0 T) g
沙拉油 1/2茶匙
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1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q& F* p1 h7 Q& `
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2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。
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