韓風炒鮮魷
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材料
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( l3 z. h( M* ?+ T# [1 w鮮魷 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
! M& s( q- v7 p! y& p6 T# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，
! q7 s* T( K. k7 E; dwww.ds-hk.net西芹 2 條 [切斜片]，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `8 z6 K# q% I: f" E% S$ x
水 2 湯匙，4 @7 t; ]; i0 z9 E
紅辣椒 1 隻 [切塊]，
! g" z( i. Z- i3 s7 [- @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 2 片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; d. ~3 F' A% M8 D3 n
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韓式醃醬 3 湯匙www.ds-hk.net2 `! U; i7 F5 n7 O) l
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1. 鮮魷放入沸水中略煮，瀝乾。
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6 X" P4 v' J: p$ u$ V2. 用2湯匙油爆香紅辣椒及薑，下甘筍/紅蘿蔔、西芹及水炒約2分鐘，再加入鮮魷及韓式醃醬，炒勻至熱透。
