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標題: [世界知味] 韓風炒鮮魷 [打印本頁]

作者: chembioorg    時間: 2009-5-26 17:38     標題: 韓風炒鮮魷

材料
4 _( f) L' Q+ P0 A  ^: r4 ~, y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' y6 y* t  B6 M: N! T
鮮魷 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊],www.ds-hk.net( d8 ?3 B) U; o2 y% M0 |; c
甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],☆夜玥論壇×§- ^0 B; ^; R# `7 @* b  i) g
西芹 2 條 [切斜片],☆夜玥論壇×§4 q( b  @+ w4 a( ~) B* D
水 2 湯匙,
9 g; n0 Z' ~& h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區紅辣椒 1 隻 [切塊],
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9 Y: @& R0 _# ?韓式醃醬 3 湯匙
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做法
' a7 {$ `2 M# u: }2 D+ [" `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 鮮魷放入沸水中略煮,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V. s9 r% ^* t% C; H0 L; B0 S, q

. B5 `/ y$ B+ w; q/ `) I  `2. 用2湯匙油爆香紅辣椒及薑,下甘筍/紅蘿蔔、西芹及水炒約2分鐘,再加入鮮魷及韓式醃醬,炒勻至熱透。




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