[中菜] 芥蘭炒牛肉

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材料：
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牛肉4兩
0 v- ]3 d" q0 \www.ds-hk.net薑3片
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做法：☆夜玥論壇ק0 {* x: F* A0 Y! b( c) `, K: S2 H
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。$ W/ e. i/ f! B; y3 ^" k
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c& p" ?7 H$ W4 q- q# F
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K9 V8 ^/ \- x  S+ i) J1 o1 {  U