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☆夜玥論壇ק4 p/ _7 ^/ ?6 y' N1 W9 {4 J
材料：( I2 L2 y. D  c
芥蘭半斤
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☆夜玥論壇ק: b7 {$ Y  i3 K1 C. O) v/ H  O$ z- r9 t
調味：& Q# {; q& j- d+ f% ]
生抽1/2湯匙' _# y( x7 Y6 `7 ~0 Q3 X2 I. |
糖1/2茶匙
( C1 @- w- N+ f+ U1 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W' B/ S+ F2 h7 u* N
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獻汁：
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水2湯匙1 o$ G, g+ L" g
酒1茶匙
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; X3 H+ f% Z7 M/ n做法：
% T6 Z1 {- ]5 [- s( `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
8 ~9 `! ]9 I# b( {1 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b% T, Z, n" H9 e# j
2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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2 w7 {) R! e$ o; p2 `* ]2 S$ y7 @0 Iwww.ds-hk.net3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
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+ T* x6 S# g6 h8 b; A* Z☆夜玥論壇ק4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。www.ds-hk.net9 n1 c- ?& V4 X( M# v' `7 t