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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 e  y5 g8 r+ C, ~- n/ n+ J
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。! h" M* y7 j3 [9 F/ k9 y+ R$ N) b

" s9 O( L9 y! H2 x# H. ~: S' S7 _( ~☆夜玥論壇ק4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e7 @7 }" d: P) c! l