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苦瓜 1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o1 _- s! |4 _4 F! B' e+ I4 x+ H; m
香菜末 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P' i' B8 ?5 H$ N% ~- Y
辣椒油 1茶匙
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☆夜玥論壇ק% h3 \- l9 C: R8 M
糖 1大匙
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檸檬汁 1大匙
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1.苦瓜去籽切成薄片，再經沖水約5分鐘後瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S! d  E0 p& ~, W
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2.調味料混合成調味醬。
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: |, H0 N, U6 t* A" O" {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。
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【備　註】
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: a# f( M, A) N* a白芝麻用在沙拉或開胃菜的調理中時，因為是以涼拌生食的料理方式，所以白芝麻必須先用小火炒熟。 www.ds-hk.net( I% ]" r( X" n% X
苦瓜大量沖水能去苦澀，增加苦瓜的青脆與入口時的爽口感，如再冰鎮過，效果會更佳。