[西菜] 鮮蝦番茄燉飯

6 q' l& B' T4 u* o* N' q4 J6 @☆夜玥論壇ק
7 y9 Y, @7 E6 Y3 ]' Ewww.ds-hk.net【材　 料】 www.ds-hk.net& S3 ?0 V# |0 P& F1 j4 ?
8 Q7 k1 C3 g- {# @6 `1 x% B
蒜末 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v0 V- I! s5 C7 Y2 q0 [
洋蔥末 1大匙
8 Y' u, S* Z) ~7 }' c, D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蝦 6隻
2 _) S0 ]% b  h9 Q* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x7 c/ q( l: b' H
蕃茄丁 200公克
5 q: {& S$ f& X$ ]- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源九層塔葉絲 1大匙 ☆夜玥論壇ק0 i  e4 }; n* X, M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' s3 n* i5 `. Z) |4 F! [1 T

0 [  e+ v# A- S2 t. d6 K: A0 E4 t) Q  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 p" O. F& B* M# a

1 A  p2 s4 F' @) i' w. _www.ds-hk.net橄欖油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W' p3 P4 Q! o, p) h5 }# G/ M, }
綜合香料 1匙
" ~, v# S9 Q3 O: B, c' Z8 m7 d☆夜玥論壇ק蕃茄糊 1大匙
4 k( ?! K7 Z0 X8 \4 i- d☆夜玥論壇ק魚高湯 500㏄
  O! S; X+ W8 Q. F6 e/ c, m' u- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/4茶匙 www.ds-hk.net& ?: G3 [- G9 g4 m% ]
+ p$ W, v9 X9 J. k# J
【做　 法】
: Z: S# t! Z+ ~4 w
- i: P) C. T% f" O5 C" ^/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.平底鍋加入橄欖油炒香蒜末、洋蔥末以中火炒香。
; q! s2 C$ {# F* i& g+ M! Gwww.ds-hk.net
! h7 @$ t; C9 r+ d4 H! \/ h2.加入鮮蝦、義大利米、綜合香料、魚高湯200㏄，以中火略煮一下，再將蝦煮熟後撈出備用。
$ E2 e! Q* b* t; g9 j+ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, n* R% g+ v1 M3.於作法2的鍋中加入蕃茄糊、魚高湯200㏄及蕃茄丁以小火炒至魚高湯略乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ]0 \' \) f5 l
☆夜玥論壇ק7 I7 S( s7 S6 M, t* E& }' {
4.將作法2已煮熟鮮蝦加入作法3的鍋中，再倒入100cc的魚高湯、九層塔葉絲，並加鹽調味即可。