【材 料】
石斑菲力 200公克
蛤蜊 6顆 ☆夜玥論壇×§' D' k, `& a/ M0 {9 ~; O) W/ o. S; T
紅小蕃茄 3顆 www.ds-hk.net# x$ N0 ]% j" n2 z
黃小蕃茄 3顆 www.ds-hk.net, y# w3 C7 g. N3 A
香料橄欖 8顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]# x6 t; A0 i) r
白酒 20㏄ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& t% N! a+ b/ }) @1 h3 d5 Z) Z
橄欖油 15㏄ 9 O7 u) ?" ^% p" T6 A* I. \
高湯 150㏄
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片
新鮮百里香 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {& X1 F" G8 R9 C- u5 u
義大利什錦香料 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C" x8 u/ p+ ~) f8 J l5 w
鹽 適量
胡椒粉 適量
【做 法】 + L; {0 c# A5 u3 l3 p
1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。www.ds-hk.net6 E% y8 @+ o/ z
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2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
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