
www.ds-hk.net) d4 @% f" ]2 A' Q4 A) J5 r' `
www.ds-hk.net2 y6 d. _6 s6 I
【材 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r# L' w; G$ x' n" S
石斑菲力 200公克 : a& |2 U" N- ~ K
蛤蜊 6顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L8 y! I& U- @. ?0 d
紅小蕃茄 3顆
黃小蕃茄 3顆
香料橄欖 8顆 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 k& Z( T3 ]. i" B, \* _
白酒 20㏄
橄欖油 15㏄
高湯 150㏄ & j' O6 \& D; U% ~. M% j
☆夜玥論壇×§: j5 H4 W1 F' S" Y, X3 Q
【調 味 料】 2 x/ ~$ F, P6 j( g- n. Z4 b1 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G4 c# U% O. V, O' p/ e1 K
新鮮九層塔 3片 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# ?( K0 |* u( V
新鮮百里香 2支
義大利什錦香料 適量 www.ds-hk.net1 k, r5 |7 ^0 Z3 c3 R3 A
鹽 適量 ' @ }" I3 @/ S. [+ r4 G
胡椒粉 適量
【做 法】 ; g0 U, u& Z0 b, a0 N! Y9 ~. x. ~
1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。☆夜玥論壇×§( w, P7 P' T( Z( i2 T$ @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k9 L; X+ z# x% m& {
2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
www.ds-hk.net+ x* i7 \+ q, P2 {
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
| 歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) | Powered by Discuz! 6.0.0 |