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【材 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {# k6 D- l6 E9 o* }
蝦仁 150公克
小黃瓜塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W( O' V1 Q+ M: W( P1 T5 H
茭白筍塊 60公克
紅甜椒片 40公克
蒜末 10公克
紅辣椒片 10公克
【調 味 料】
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o1 q7 v0 R+ [! m0 `$ P4 X
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇×§( E5 ~/ Q; q6 J3 ^, O
細砂糖 少許 / p- ?. Y/ U/ Y0 m1 Z
香油 1小匙
烏醋 1小匙
【醃 料】
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鹽 少許
米酒 1小匙
胡椒粉 少許 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) \5 ~6 e+ j, ^. M- Y9 n6 L
蔥段 5公克
薑片 5公克
【做 法】
1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾水份,加入所有醃料拌勻,醃漬約10分鐘備用。
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和紅辣椒片,加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出,再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 n& W# v* ^0 p: E2 R$ \" N3 ^9 {
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