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【材 料】 ☆夜玥論壇ק" A$ k# ~5 `- }" V+ z8 j
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雞胸肉 200公克 ☆夜玥論壇ק) y9 t; H, ]6 Q7 C- a
紅蘿蔔 50公克 # T2 f3 ], u, i9 q7 X4 F& A
馬鈴薯 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ]. f6 N- S, q& a
西洋芹 40公克 ☆夜玥論壇ק' a# X; {$ @( G5 e" l
蒜末 5公克 : q8 m4 @/ b+ H7 Q! q
薑末 5公克 0 ?6 A1 U2 E. t* \: M
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק2 p* g, q4 o. g4 P& P% ]
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x& s/ z2 c. T3 @% c" a
雞粉 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 s* D. P4 B$ }6 T
米酒 1小匙 www.ds-hk.net% T$ E! }% G2 \ J, |/ e+ K
香油 少許
【醃 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 I3 P/ [! J& F: m) h) @
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鹽 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: D- y M. z0 Q, k& O- S% J$ ~
細砂糖 少許 www.ds-hk.net) j+ i! H- G& y! o1 I5 c
胡椒粉 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n) z) w! l9 [/ I
太白粉水 少許
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【做 法】
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1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。8 P$ z4 F1 Y- [! h/ A
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2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ D9 R" s- d8 K3 i2 `7 a
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3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p! I! ^+ { Z% z" P
4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。