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鴻喜菇 80公克
7 C, r4 p1 s. L# Q+ p- a, f) [1 ?美白菇 80公克
4 A1 b6 C6 e) p3 P. C" J0 ywww.ds-hk.net秀珍菇 70公克
' N: S  @3 x6 Y2 o熟筍 80公克
- j; P9 {$ I: H3 ~1 R5 o9 u紅甜椒 40公克
9 |5 h3 F3 n7 U& S7 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區碗豆莢 30公克
" |0 n3 E! M& m☆夜玥論壇ק蒜末 15公克
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【調 味 料】
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7 n& K. N: w1 U$ Y' j" \( v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
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) ~$ l  j6 l6 v0 @" o☆夜玥論壇ק米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" P, k5 S" @* n4 T
香油 1小匙
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【做　 法】
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1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ B" B' z' u+ F( {" t
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什錦炒菇(1)
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: ~6 S( g( l6 m/ u# ~☆夜玥論壇ק杏鮑菇 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d& p& m" N" m. ?" D* ?8 G
鮮香菇 50公克
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5 w& A. {+ P  T) z9 R2 c' g. O8 B金針菇 150公克
$ R: F) j! z# Y- `☆夜玥論壇ק紅甜椒 60公克
1 d. X+ _' N' L& }% j7 X! N☆夜玥論壇ק蒜末 10公克
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) U" ?+ W- r6 T" t! {/ Ewww.ds-hk.net蠔油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Z$ z3 d6 u+ F2 S, Z' v
豆瓣醬 1大匙 ☆夜玥論壇ק; x! K$ P3 g' S. N
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/ i# I9 Q# [0 ewww.ds-hk.net【做　 法】 . }5 N6 j4 q% u$ E

9 x2 Z8 e3 R2 ]/ b( D) O' Mwww.ds-hk.net1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。
# j6 c0 Z( Y, f* v1 c  t, [www.ds-hk.net
& V$ m: v2 J- Owww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。